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Alt 15.05.2009, 01:22   #9
Fruehschwimmer
Szenekenner
 
Benutzerbild von Fruehschwimmer
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: San Diego, CA
Beiträge: 699
also zu training in 50grad und so gut wie keiner luftfeuchtigkeit kann ich nur sagen:

schei$$$$


1. mein lauftempo ist deutlich geringer
2. die gesamtbelastung hoeher
3. mehr zeit zum regenerieren


also: laufe langsamer; die HF sollte trotzdem hoeher sein als ohne hitze...
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