Ich habe an einem schönen Tag anno 1971 alle Rauchklamotten zusammengepackt, weggeschmissen und seitdem rauche ich nicht mehr. Ist eigentlich ganz einfach.
Bin hier auch noch von mehreren Kollegen umzingelt, die sich gegenseitig abholen , um vor der Tür zu rauchen.
Du könntest Deine KollegenInnen ja mal ernsthaft bitten, Dich nicht mehr anzusprechen. Vielleicht macht ja sogar der/die Eine oder Andere mit, bei dem Versuch aufzuhören.
PS: Es sollte allerdings nicht mit dem Vorsatz des Versuches begonnen werden, sondern Du beschliesst aufzuhören und ziehst das durch. Punkt.
PPS: Und nicht auf morgen verschieben, jetzt, sofort, damit beginnen.
Gruß strwd
Zitat:
Zitat von bleierne_ente
*puh* da hab ich mal ganz vorsichtig "rauchen" in die Suchfunktion getippt und landete als erstes hier ...
ja ich rauche immer noch und muss mich wahrscheinlich deswegen nicht wundern, dass ich die 10km immer noch nicht unter einer Stunde gelaufen bin ((
aufhören .. tja .. im büro umringt von rauchern von denen stündlich mindestens einer fragt "rauchengehen?"
komische tabletten und pflaster will ich auch nicht... einfach sein lassen sagt mein vater, aber so richtig will das einfach nicht klappen :-(
Ich habe an einem schönen Tag anno 1971 alle Rauchklamotten zusammengepackt, weggeschmissen und seitdem rauche ich nicht mehr. Ist eigentlich ganz einfach.
Bin hier auch noch von mehreren Kollegen umzingelt, die sich gegenseitig abholen , um vor der Tür zu rauchen.
Du könntest Deine KollegenInnen ja mal ernsthaft bitten, Dich nicht mehr anzusprechen. Vielleicht macht ja sogar der/die Eine oder Andere mit, bei dem Versuch aufzuhören.
PS: Es sollte allerdings nicht mit dem Vorsatz des Versuches begonnen werden, sondern Du beschliesst aufzuhören und ziehst das durch. Punkt.
PPS: Und nicht auf morgen verschieben, jetzt, sofort, damit beginnen.
Gruß strwd
Danke !!! Jetzt darf ich nicht schreiben: "Ich versuchs!", oder
Nein, ich machs... es ist ein furchtbares Gefühl bei nem WK im Zielbereich zu stehen und zu qualmen und jeder Mensch um Dich herum schaut Dich an als hättest Du nen dritten Armn auf dem Rücken.
@neonhelm: Da fehlt mir also die Argumentationsgrundlage für die nächste 1:02:55 meinst Du ??
Rauchentzug durch mehr Training kompensieren, das klingt doch erstmal vernünftig ...
Danke !!! Jetzt darf ich nicht schreiben: "Ich versuchs!", oder
Strwd hat übrigens recht mit dem Aufhören. Ist wirklich ganz einfach.
Nur noch draußen rauchen, sich bei jeder Zigarette sagen, 'Boah, schmeckt die scheiße'. Hat bei mir ein halbes Jahr gedauert, dann hab ich einfach aufgehört.
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One week without training makes one weak.
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Tja, was das Rauchen angeht, hatte ich auch etwas Glück muss ich zu geben. Bevor ich aufgehört habe, war ich in der Gastronomie tätig, und wer da nicht raucht und trinkt, gehört nicht dahin... ;-)... Tja dann wechselte ich den Job und hatte 4 Wochen Resturlaub, Überstunden usw., und diese 4 Wochen habe ich einfach nicht geraucht, und zwar seit dem Tag wo ich das Hotel verlassen habe...
Heute arbeite ich direkt mit einem Raucher zusammen in einem Raucherbüro... muss sagen, inzwischen ist es nicht mal mehr schlimm, das er raucht.
Rauchentzug durch mehr Training kompensieren, das klingt doch erstmal vernünftig ...
Das hat bei mir super geklappt, da ich schon zwei Tage nach dem ich keine mehr geraucht hatte deutlich mehr Luft hatte... zum zweiten kann man damit dann wahrscheinlich gut die Gewichtszuname unterdrücken, bzw. gut in Grenzen halten...
Ab jetzt wollen wir hier jeden Abend eine eidesstattliche Versicherung lesen, daß keine Zigarette geraucht wurde !
Sonst ...
Das is doch ganz nach meinem Geschmack!!! Versprochen!
Schon zu Unizeiten hat Druck mich erfolgreich gemacht!
Zitat:
Dann kannste die Trainingsfortschritte auch gleich hier dokumentieren ...
Zur Belohung darfste dann auch etwas mehr futtern ...
Und das kllingt noch viel besser ! Und wisst Ihr, dass Allerbeste ist, dass mein Allerliebster hat sich soeben bereiterklärt gleich mitzumachen!!
@BigWilly: das mit der Gastronomie kenne ich nur allzugut. Da bin ich jetzt gottlob raus, aber als Dienstleister ist das irgendwie genauso ! Egal, ab heute tue ich was dagegen.
Bin mal eben in der Küche mir orale Ersatzbefriedigung für den Tag vorbereiten.
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