Live-Sendung 29.08.2008: Kinesiotape, Schlafen, Bleienten, PullBuoye

[Ravistellus]

Zitat von Klugschnacker

[*]Schwimmtipps für Bleienten: Drei Tipps für schwere Fälle

Beispielhaft, wie Ihr immer wieder auch auf weniger begabte Athleten und -innen eingeht. Aber wie wäre es denn neben der Schwimmtechnik mal über Ängste beim Freiwasserschwimmen oder auch beim Schwimmen in der Halle - Stichwörter: hektisches Atmen, lange Zeit Gesicht im Wasser, fehlende Orientierung und fehlende Kontrolle über das, was um einen herum passiert.
Ich denke - und habe es selber so erlebt - dass dieser Aspekt viele Schwimmer und vor allem Wettkämpfer am Anfang genauso einschränkt wie fehlende Technik bzw. von der Arbeit an der Technik ablenkt.

Schöne Grüße

Ravistellus

[Ausdauerjunkie]

Zitat von Klugschnacker

Update: Wir haben als zusätzliches Thema:

Training: 3 Tipps für ältere Athleten

Viele Grüße,
Arne

Wie definierst Du älter?

Zitat von Ausdauerjunkie

Wie definierst Du älter?

ab 50

[Klugschnacker]

Zitat von Ausdauerjunkie

Wie definierst Du älter?

Manche Veränderungen bemerkt man schon ab 30 oder 35 Lebensjahren, andere erst ab 40. Zunächst werden sie noch kompensiert durch die gestiegene Erfahrung und Zahl an Trainingsjahren, sodass trotz des bereits stattfindenden körperlichen Verfalls gute Ergebnisse erzielt werden können.

Grüße,
Arne

[Lecker Nudelsalat]

Zitat von Klugschnacker

Manche Veränderungen bemerkt man schon ab 30 oder 35 Lebensjahren, andere erst ab 40. Zunächst werden sie noch kompensiert durch die gestiegene Erfahrung und Zahl an Trainingsjahren, sodass trotz des bereits stattfindenden körperlichen Verfalls gute Ergebnisse erzielt werden können.

Grüße,
Arne

Der körperliche Verfall beginnt bereits mit der Geburt.

Gruß strwd