Live-Sendung heute kostenlos für alle

[Superpimpf]

Zitat von flachy

damit die irritierenden Linien im Hintergrund Deiner Bikepräsentations-Anrichte zu überkleben.

Ich dachte SCNR reicht, hätte vielleicht doch noch ein Smiley hinzufügen sollen.

Super-Denke aber, dass sabine verstanden hat wie es gemeint war-dingdsa

[Klugschnacker]

Sorry, ich habe es gestern nicht mehr geschafft, daher der Hinweis auf der Startseite. Ich musste am Abend nach München fahren, von wo ich gerade schreibe. Morgen früh um 6 Uhr hebt der Flieger am Franz-Josef-Strauß-Flughafen ab nach Palma. Daher am Dienstag auch kein Meetup auf Zwift.

Es betrifft aber nur diese eine Woche.

[Helmut S]

Zitat von Klugschnacker

Morgen früh um 6 Uhr hebt der Flieger am Franz-Josef-Strauß-Flughafen ab nach Palma. Daher am Dienstag auch kein Meetup auf Zwift.

Viel Spaß und ein sturz- und verletzungsfreies TL.

P.S. 6 Uhr Abflug is aber auch für fortgeschrittene Lerchen - mein lieber Scholli

[dherrman]

Zitat von Klugschnacker

Sorry, ich habe es gestern nicht mehr geschafft, daher der Hinweis auf der Startseite. Ich musste am Abend nach München fahren, von wo ich gerade schreibe. Morgen früh um 6 Uhr hebt der Flieger am Franz-Josef-Strauß-Flughafen ab nach Palma. Daher am Dienstag auch kein Meetup auf Zwift.

Es betrifft aber nur diese eine Woche.

Schön für April vor-bräunen

[sabine-g]

Zitat von sabine-g

Heute kein Sendung?
Ich sitze hier mit dem Fanclub vor meinem 80Zöller und wir sind beim 4 Hefe Hell.
Da lese ich nächste Sendung am 13.04. ????
Was ist los, gibts keine Themen?

[sabine-g]

Kann heute leider nicht dabei sein ( Geburtstag eines mir sehr nahestehenden Familienmitgliedes), das Thema ist aber interessant.

Besonders interessant ist:
Warum zum Teufel verliert man seine Verpflegung?
Wie gut bzw. wie schlecht sind integrierte Trinksysteme?
Wie sehr hilft die lange Koppeleinheit um sein Ernährungskonzept abzusichern?
Cola beim Marathon: Ja oder Nein? ( ich nehme Cola ab KM 1)

[Drop]

Ferner:

Wie lang sollte der Koppellauf sein?
Vor-/Nachteile kurzer (<= 30 Min) bzw. langer (> 30 Min) KP
In welchen Tempo erfolgt der Koppellauf?

[Klugschnacker]

Zitat von Drop

Ferner:

Wie lang sollte der Koppellauf sein?
Vor-/Nachteile kurzer (<= 30 Min) bzw. langer (> 30 Min) KP
In welchen Tempo erfolgt der Koppellauf?

Heute geht es leider nicht um den Koppellauf, das hatten wir in der letzten Sendung. Heute sprechen wir über die Wettkampfverpflegung.