Kater nach´m Training

Zitat von Tzwaen

...
Was für eine Trainingseinheit war das denn?

na ja, die war gar nicht so lang und nicht besonders schnell: 15min. seilspringen, 20min.hanteln mit 2u.3kg, 30min.radeln auf Rolle, 12kmlaufen...zwischendurch trinken. Hoffe,ich habe nichts am Herzen, dass der Sauerstofftransport nicht richtig läuft, bin beim Schwimmen auch immer "hinter der Luft". Gehe noch mal auf eine längere Strecke, wenn der "Kater" dann immer noch kommt, gehe ich mal zum Arzt, (oder in gute Hände abzugeben) wollte ich schonmal, dauert aber wochenlang, bis man einen Termin beim Kardiologen bekommt, was mich davon abgehalten hat

[anneliese]

Zitat von Didge

na ja, die war gar nicht so lang und nicht besonders schnell

Wie lange machst du so was schon?

Zitat von anneliese

Wie lange machst du so was schon?

in der 3.Saison, also daran kann´s nicht liegen:
aber anneliese, liebe Grüße wie läuft´s bei Dir ?

[Jogginguy]

Hattest du gerade eine längere Pause hinter dir? Eventuell hast du auch einfach das falsche vorher gegessen, was zu früh verdaut wurde. Dann fehlt dir zum Schluss die Energie für dein Training und du bist sehr schnell extrem erschöpft. Und genau danach hört sich das auch für mich an. Wenn ich Im Fitnessstudio 15 Minuten rudere. 1-2 Stunden Handeltraining und dann noch 45 Minuten Laufe, dann bekomme ich auch öfters so ein Schwindel, mit starker Übelkeit und Zittern, Kälte. Das liegt immer daran, dass ich entweder dann nicht in Form war, oder nicht richtig vorher gegessen habe. Eventuell hast du auch einfach die Nacht zuvor zu wenig geschlafen, oder zu viel Stress im Büro gehabt ?

um den Fall abschließend aufzuklären:
es lag an den Brechbohnen, man sollte solche 10-15min. kochen wegen der giftigen Blausäure

[tierunernscht]

Zitat von Didge

um den Fall abschließend aufzuklären:
es lag an den Brechbohnen, man sollte solche 10-15min. kochen wegen der giftigen Blausäure

Und Du hast sie nicht gekocht oder zu wenig?

Zitat von tierunernscht

Und Du hast sie nicht gekocht oder zu wenig?

ja, Brechbohnen sind gestrichen . Bin Rohkostlerin