Gel kaufen - aber wo?

[Mattes87]

Zitat von Mike1

Oder einfach selber mischen. Ist viel billiger.

Hi...
Könntest du hier vielleicht paar Links / Rezepte geben?

Danke

Zitat von Mattes87

Hi...
Könntest du hier vielleicht paar Links / Rezepte geben?

Danke

Zitat von aims

Hier noch vollständigkeitshalber das Rezept meines Quali-Gels.

5g Salz (=2g Na)
210g Maltodextrin (=200g KH)
125g Honig (=100g KH -> 50g Dextrose + 50g Fruktose)
300ml Traubensaft (=54g KH -> 27g Dextrose + 27g Fruktose)
300ml Wasser

Ergibt: 900ml Quali-Gel mit 354g HK / 5h = 71g/h

Mit einem Fruktoseanteil von knapp 30%.

Dazu dann 600ml Wasser pro Stunde.

(Ob es funktionniert kann ich euch erst am Montag sagen)

Beim Laufen nehme ich dann auch nochmal ca. 380ml von dem Zeugs mit. Wenn das alle ist gibt's Cola.

Qualigel von Aims.

[~anna~]

Zitat von captain hook

Qualigel von Aims.

Und wenn man's eilig hat, fürs Training einfach ein paar Esslöffel Malto in die Radflasche und fertig.

[Frieder]

Wo kann man noch Hammergel kaufen?
Der online-Shop ist leer.

Zitat von Frieder

Wo kann man noch Hammergel kaufen?
Der online-Shop ist leer.

http://www.spencelawyers.com/2008/02...ed-supplement/

Hammer Nutrition würde ich auch kaufen. Das hilft wenigstens richtig.

[Frieder]

Zitat von captain hook

http://www.spencelawyers.com/2008/02...ed-supplement/

Hammer Nutrition würde ich auch kaufen. Das hilft wenigstens richtig.

Oha -das war mir neu; liegt aber schon über 10 Jahre zurück. Danach wurde doch noch immer fleißig das Gel verkauft, und Hammergel ist zur Zeit immer noch Sponsor unseres örtlichen Triathlonvereins (zumindest steht es noch so auf der Webseite).

Mir hat es immer gut geschmeckt, und jetzt weiß ich auch, warum es so gut gewirkt hat.

[Schwarzerblacky]

Bei Magic sportfood gibts als Angebote mit geringer mhd

Die günstigsten Gels, die ich kenne, sind High5-Gels über wiggle (50 bis 70 Cent je Gel).