Iss ja echt ätzend mit dem Radklau.
Ich glaub, ich würd Amok laufen.
Aber gut zu wissen, falls ich mal wieder mit Rad im Flieger verreisen sollte.
Wie heisst die Airline, bei der man beim Einchecken direkt am Schalter in den Radkoffer knipsen sollte?
Zur Ausgangsfrage: M10.
Das krumme Geröhr vom CLX geht ja mal gar nedd.
Andererseits: lieber ein grünes CLX als ein schwarzes, weisses oder rotes M10 mit schwarz-weiss-roten Sachen und Decals dran...
Von daher bin ich natürlich auch voll bei Stevens: Xenon in türkis-orange...
__________________
Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Wenn das Trainingslager 15 Tage dauerte, solltest Du jetzt 15 Tage lang weniger trainieren, als Du sonst im Jahresschnitt wöchentlich trainierst.
Einige Tage lang gar nichts zu trainieren, empfiehlt sich nicht.
Grüße,
Arne
Danke für Deinen Kommentar. Dann werde ich am Freitag mal ganz entspannt zum Schwimmen gehen, darauf habe ich gerade wirklich Lust. Und am So (soll ja gut werden) eine kleine Runde Genussradeln mit dem Wk-Bike.
Zur Ausgangsfrage: M10.
Das krumme Geröhr vom CLX geht ja mal gar nedd.
Andererseits: lieber ein grünes CLX als ein schwarzes, weisses oder rotes M10 mit schwarz-weiss-roten Sachen und Decals dran...
Von daher bin ich natürlich auch voll bei Stevens: Xenon in türkis-orange...
Ich seh schon, Du verstehst meine "Bedenken" hinsichtlich des aktuellen Designs der Stevens Modelle.
Beim Einchecken wird doch das Gepäck gewogen und das Gewicht auf die Aufkleber gedruckt. Das Gewicht zeigt doch, daß das keine leere Tasche beim Einchecken war. Klar, ist dann immer noch unklar was drin war, aber jedenfalls nicht leer.
Ich bin echt fassungslos - ich weiß nur grad nicht worüber mehr: über den Diebstahl an sich oder über die Tatsache, daß man Dir seitens der Airline keinen Schadensersatz leisten will.
Wie schlimm ist es wenn doch? Ich hatte nach meiner Ankunft so viel zu tun, dass ich über eine Woche zu gar nix gekommen bin...
Es gibt langfristige und kurzfristige Trainingseffekte. Erstere beziehen sich mehr oder weniger darauf, was Du in den letzten 6 Monaten bis Jahren trainiert hast. Die kurzfristigen Trainingseffekte meinen den Ertrag der letzten Wochen. In Bezug auf die kurzfristigen Effekte (die "Form") bist Du nach 7 Tagen Nichtstun ungefähr auf dem Level wie vor dem Trainingslager, vorausgesetzt, Du hattest vor den Trainingslager bereits etwas Form.
Das liegt daran, dass die Mitochondrien in den Muskelzellen, die den Muskelbrennstoff ATP aus den aerob verbrannten Fetten und Kohlenhydraten herstellen, nur ca. 14 Tage alt werden. Ohne Trainingsreiz verlierst Du also nach 7 Tagen rund die Hälfte der Mitochondrien, die auf den Trainingsreizen des vorangegangenen Trainingslagers beruhen (vereinfachte Darstellung).
Ging mir auch grad so durchn Kopp.
Selbst wenn jemand Backsteine statt nem Fahrrad da rein hätte, wären die Möglichkeiten, die am Zielflughafen verschwinden zu lassen nachdem man den Koffer in Empfang genommen hat, sehr begrenzt.
Also, in der Realität nimmt man doch die Kiste und in der fehlen 7-8kg und das merkt man ja nicht erst zuhause.
__________________
Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
