Welches Regenerations-Getränk für TL und lange Einheiten?

[Mike1]

Zitat von Carlos85

Da grad ne Woche TL hinter mir (32h Rad, 6 Tage)

Am Rad: 2 Flaschen Sponser Cola, ansonsten nur Cola Zero - kam gut

Zero? Das hat doch keine Kohlenhydrate und ist damit für die Regeneration wertlos. Außerdem kosten diese Marken-Colas doch Unmengen.

Wenn schon dann normales Cola, und zwar billiges nachgemachtes vom Aldi/Hofer.

Ansonsten Milch mit Whey-Proteinpulver, Zucker und Vanille.

[triduma]

Zitat von Mike1

Zero? Das hat doch keine Kohlenhydrate und ist damit für die Regeneration wertlos. Außerdem kosten diese Marken-Colas doch Unmengen.

Wenn schon dann normales Cola, und zwar billiges nachgemachtes vom Aldi/Hofer.

Beim Aldi gibt es doch auch das billige Cola Light.
Kaufe ich seit Jahren.
Als Recoverygetränk ist Milch mit Kaba drin optimal.

[radnil]

Zitat von MarionR

Cappucino. Mit (Erdbeer)Kuchen!

+1
Außerdem: Wasser mit einem kleinen Löffel Basica Sport

[RACE66]

Auch Erdinger, allerdings alkoholfrei.
Im Winter Sarotti Kakao mit Chili, Pfeffer, Zimt und Honig, im Sommer ultraSports Refresher.

die NEM Branche verkauft garnix. Alles nur Illusion. ;-) Natürlich isst hier niemand sowas. Naja, oder es traut sich keiner hinzuschreiben bei dem zu erwartenden Geschrei.

[triduma]

Zitat von captain hook

die NEM Branche verkauft garnix. Alles nur Illusion. ;-) Natürlich isst hier niemand sowas. Naja, oder es traut sich keiner hinzuschreiben bei dem zu erwartenden Geschrei.

Wegen dem zu erwarteden Geschrei hab ich kein Problem.
Ich nehm seit Jahren Vit C, Vit E, Calzium u. Magnesum Tabletten vom Discounter.
Essen tu ich gerne Eiweis-Riegel.
Ich süße alle Getränke mit Süßstoff und trinke literweise Cola-Light vom Aldi. Schmeckt mir besser als Getränke mit Zucker.

Zitat von captain hook

die NEM Branche verkauft garnix. Alles nur Illusion. ;-) Natürlich isst hier niemand sowas. Naja, oder es traut sich keiner hinzuschreiben bei dem zu erwartenden Geschrei.

Doch, ich hab sowas dabei, und zwar das: KLICK. Geschrei ?

Wobei auch ich der Meinung bin, dass ein simpler Kaba ausreicht. Das Problem ist lediglich, dass es da, wo ich demnächst hinfahre, keine Milch zu kaufen gibt. Und das PB Zeugs rührt man mit Wasser an.

Ich hab auch eine komplette Reiseapothe dabei. Dagegen ist Fido Didos Kollektion ein Witz. Aber das liegt auch an einer diesbezüglichen Mangelversorgung in dem Land und gehört eigentlich in seinen Thread. Ist also alles relativ.