Laufen bei Wind und schlechtem Wetter

[anneliese]

Zitat von Killroy

Viele sagen ja, es soll gut fürs Immunsystem sein, aber wenn die Laufkleidung schon nach 5 min durchnässt ist und dazu noch ein kalter Wind weht???

Wie denkt ihr über dieses Problem nach?

LG

Gar nicht. Die meisten hier werden mehr Sportklamotten als "normale Klamotten" haben. Wenn du nach 5 min nass bist, hast du die falschen Klamotten. Wenn ganz kalt, dann Laufband im Studio. Jedenfalls für kurze Sachen.

Zitat von Duafüxin

Bist Du der 2. Account vom Wolfenbüttler? *scnr*

[Trimone]

Ich laufe Super gerne wenn es richtig kalt ist. Ich hab mir noch nie was geholt. Gute Kleidung und danach heiß duschen.

[Bodhi47]

Also laufen sollte gar kein problem sein. Bin letztes Jahr auch in den kalten Wochen als es -17°C hatte gelaufen. Sollte alles kein Problem sein. Das wichtigste ist, dass man seine eigenen Schwachstellen kennt. Bei mir ist das der Hals und der Torso. Der Hals wird dick mit einem Fleece Schutz eingewickelt und für den Fall dass es auf nem Feld mal so richtig zieht bei zweistelligen Minusgraden habe ich auch noch einen Schlauch dabei den ich mir dann ins Gesicht ziehen kann.

Torso muss bei mir zwingend windgeschützt sein. Aus dem Grund habe ich mir ein langärmiges Windblocker Shirt von Odlo gekauft. Absolutes Muss bei mir. Dann geht aber auch nix schief.

Soviel zu mir. Und was sind deine Schwachstellen? Denk mal nach...

[Trimone]

Ich werde nur knatschig wenns draußen glatt ist, dann gehe ich lieber aufs laufband

Zitat von Duafüxin

Bist Du der 2. Account vom Wolfenbüttler? *scnr*

Das ist mopping.


Zum Thema ist ja schon alles gesagt.

Mein wichtiger Beitrag:

Dünne Handschuhe anziehen. Die kann man dann nach ca. 15 Minuten ausziehen und in die Jacke stecken.
Die Radregenjacke eignet sich sehr gut auch zum Laufen.


Grüße
Wolfgang

[Thorsten]

Wenn es bei den Temperaturen wirklich wie aus Eimern regnet, muss man das nicht haben. Mir macht zumindest as Laufen in regendichtem Gore-Tex keinen Spaß, da man von innen extremst nass wird. Bei leichtem Nieselregen ist es doch ziemlich wurscht, da reicht eine Windstopper-Jacke, um trocken genug zu bleiben.

[felix__w]

Zitat von Killroy

Ist die Gefahr nicht zu groß, sich dabei zu erkälten?

Die Gefahr dich zu erkälten ist im Büro/Schule/ÖV viel grösser wo dich die anderen anstecken. Ein Lauf an der frischen Luft verhindert eher dass du dich erkältest.

Zitat von Necon

Aber bei -15 geh ich auch nicht mehr hinaus, da fängt das Atmen an zu schmerzen!

Ein Tuch vor den Mund und dann ist es kein Problem.

Felix

[TriFra]

Zitat von Duafüxin

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