Laufen bei Wind und schlechtem Wetter
 

Hallo Kollegen ;-),

bzgl . des Laufens im Winter habe ich mir die Frage gestellt, ob es sinnvoll ist bei Temperaturen von 0-5 Grad, Regen und kaltem Wind laufen zu gehen?
Ist die Gefahr nicht zu groß, sich dabei zu erkälten?
Viele sagen ja, es soll gut fürs Immunsystem sein, aber wenn die Laufkleidung schon nach 5 min durchnässt ist und dazu noch ein kalter Wind weht???

Wie denkt ihr über dieses Problem nach?

LG

Gute Kleidung zulegen und loslaufen. Wegen -5 Grad würde ich mir keine Sorgen machen. Aber bei -15 geh ich auch nicht mehr hinaus, da fängt das Atmen an zu schmerzen!

Gar nicht weil es IMHO keins ist.

Einfach machen.

Hallo Kollege,

das ist kein Problem, bei den Temperaturen kann man sogar noch Rad fahren....
Und, man wird nicht krank von "kalt", man wird krank von "Keimen ausgesetzt bei anderweitig beschäftigtem Immunsystem".

Laufen gehen, direkt danach trocken anziehen, und gut ist.

Und immer dran denken: der gute Ausdauerathlet wird im Winter gemacht :)

Laufen bei Wind & Wetter fand ich nie so wahnsinnig problematisch. Die ersten 10 Minuten ist's "bäh" und danach wenn man aufgeweicht ist bringt's mir sogar richtig Spaß. Nach solchen Läufen bin ich dann immer direkt in 'ne richtig heisse Badewanne mit heissem Tee, herrlich! :)

Bist Du der 2. Account vom Wolfenbüttler? *scnr*

0 - 5 Grad sind das beste Laufwetter was es gibt. Alles bis -10 Grad sind für mich ok. Gibt übrigens auch lange Laufkleidung, wer kein Purist ist. :Lachanfall:
Ich laufe auch viellieber bei Regen und 0 Grad als bei 30 Grad und Sonne. :Huhu:

Achja und falls es an Motivation hapert: http://www.triathlon-szene.de/forum/...ad.php?t=25904

Es ist übrigens eher sogar sehr gesund und stärkt das Immunsystem. Solltest halt nicht mit den nassen Klamotten noch ewig in der Kälte stehen.

mit den richtigen Klamotten geht das ohne Probleme. Die Gefahr sich im Fitnessstudio ne Erkältung zu holen ist meiner Meinung nach größer :Huhu: