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Alt 17.10.2012, 16:08   #9
Ironmanfranky63
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Bertl1983 Beitrag anzeigen
Öhm, das is alle Metrisch.
Ja hauptsächlich auf Sprint, aber ich dacht mir hald bei 5km im Wettkampf schadets nicht auf 6km zu trainieren, und weil ich hald auch mal länger laufen wollt kommen dann eben auch so 7-10km zu stande.
N hohen Puls hab ich sowieso. Am Bike fahr ich mit n Puls von ca 165 am besten. So fahr ich dir n ganzen Tag durch, und schaffs teils auch no des durch die Nase zu atmen.
Beim laufen is der hald noch höher, und wenn ich dann aber an die 180 ran komm kann ich schon gut durch die lange ziehn
Nein ist es nicht - wird alles in F, ft und Mi angezeigt auf deiner Connect Seite!
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Alt 17.10.2012, 16:09   #10
3-rad
 
Beiträge: n/a
Ich schwimm nur ganz wenig Schmetterling im Training.
Wenn ich mal 200m am Stück schwimmen soll, bin ich im Anschluss total im Eimer, wenn ich es überhaupt schaffe.

Ich könnte mir vorstellen, dass ein bisschen spezielles Training in der Schwimmart Schmetterling helfen würde.

Genauso ist es beim Laufen.
1x in der Woche ist wenn überhaupt gerade mal so Formerhaltend.
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Alt 17.10.2012, 16:09   #11
pioto
Auf eigenen Wunsch deaktiviert
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Oberbayern
Beiträge: 1.830
Zitat:
Zitat von Ironmanfranky63 Beitrag anzeigen
Nein ist es nicht - wird alles in F, ft und Mi angezeigt auf deiner Connect Seite!
Mann, klick halt oben rechts auf metrisch...könnte ja vielleicht auch nicht am Fred-Ersteller liegen...
pioto ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.10.2012, 16:10   #12
Bertl1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Bertl1983
 
Registriert seit: 08.03.2012
Ort: Aßling LKR Ebersberg
Beiträge: 350
zu schnell.... öhm hm na ja ...
Also mein Training is eher sperrlich.
Biken tu ich eh nur am MTB hab ja kein anderes, und da bin ich idR schon 3x die Woche unterwegs. Jetzt im Winter eigentlich auch 2-3x, aber hald auf der Rolle.
Ja schwimmen is auch son Thema. Da bin ich auch ned wirklich gut, und versuch wenigstens 1x die Woche zu gehen.
Bertl1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.10.2012, 16:11   #13
Ironmanfranky63
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von pioto Beitrag anzeigen
Mann, klick halt oben rechts auf metrisch...könnte ja vielleicht auch nicht am Fred-Ersteller liegen...
Ups Sorry , ich wußte nicht das man das auf der Seite auch umstellen kann !
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Alt 17.10.2012, 16:12   #14
HeinB
Szenekenner
 
Benutzerbild von HeinB
 
Registriert seit: 22.03.2010
Beiträge: 2.307
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Fragen über Fragen... :-)
Genau.

Und wenn Buch, empfehle ich "Run Faster from the 5k to the Marathon" von Brad Hudson, aber bitte nicht Steffny.
HeinB ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.10.2012, 16:12   #15
Bertl1983
Szenekenner
 
Benutzerbild von Bertl1983
 
Registriert seit: 08.03.2012
Ort: Aßling LKR Ebersberg
Beiträge: 350
Zitat:
Zitat von Ironmanfranky63 Beitrag anzeigen
Ups Sorry , ich wußte nicht das man das auf der Seite auch umstellen kann !
Dann wär das Problem ja schonmal gelöst
Bertl1983 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.10.2012, 16:13   #16
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.744
Mh also alles eher spärlich!

Ziel ist die Sprintdistanz oder?

Ich würde an deiner Stelle an den Grundlagen arbeiten auch wenn das Laufen dann furchtbar langsam wird. Aber auch das kann schnell machen!
Necon ist offline   Mit Zitat antworten
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