5km Lauf - Vermutlich erster Wettkampf

[AllOut86]

@ all: Danke ihr seid klasse

@ ram: Ja den habe ich auch schon gesehen, blöderweise ist der Termin 1 Tag vor unserer Einweihungsfeier hier, wo sicherlich auch bei dem Gastgeber das ein oder andere Tröpfchen Alk fließen wird

Und dann gleich den nächsten Morgen laufen wird mir etwas zu knapp

Falls ich teilnehme berichte ich, wenn nicht auch

Gruß, Merlin

[JENS-KLEVE]

Irgendwas tut immer weh. nicht nervös werden.

[AllOut86]

Ja ich schmier gleich nochmal dick Voltaren drauf, aber momentan merke ich fast nichts mehr!

Hehe irgendwie ist bei mir alles spontan, heute war ich im Sportgeschäft um die Ecke, kam um 14:50 dort an (um 15uhr macht er dicht) um mir noch wie von Nobody empfohlen eine Laufshorts zu holen.

Kurz rein, 2 günstige rausgesucht, eine passte nicht die andere war top und gemütlich, mitgenommen und pünktlich zu Ladenschluss bezahlt

Jetzt hab ich mir extra ne Hose gekauft und sovielen Leuten Bescheid gesagt, wenn jetzt der Fuß nicht abfällt... MUSS ich ja quasi teilnehmen

Hatte zuvor zwar kurze Hosen aber absolut nicht zum Laufen geeignet, bin damit mal gelaufen und hatte nach 30min schon die Oberschenkel innen aufgescheuert

Dann wird wohl morgen Mittag/Nachmittag der Bericht folgen

Beste Grüße, Merlin

[Flow]

Zitat von Wolfenbuttler

Ja ich schmier gleich nochmal dick Voltaren drauf, aber momentan merke ich fast nichts mehr!

Wie war das ? "Krämpfe auf dem Fußrücken" ? Nur beim Laufen, dann wieder weg ?

Eventuell drückt einfach der Schuh oder/und ist zu fest geschnürt.
Beim Laufen können die Füße schon auch nochmal ein wenig anschwellen und dann den einen oder anderen Millimeter mehr Platz im Schuh brauchen.
Fest geschnürt soll der Schuh schon sein, so daß er nicht aufgeht.
Zu eng hat aber wenig Sinn.


Grüße und viel Vergnügen ...

[ram]

Hau rein. Viel Spaß.

Wird schon.

ram

[AllOut86]

Zitat von Flow

Wie war das ? "Krämpfe auf dem Fußrücken" ? Nur beim Laufen, dann wieder weg ?

Eventuell drückt einfach der Schuh oder/und ist zu fest geschnürt.
Beim Laufen können die Füße schon auch nochmal ein wenig anschwellen und dann den einen oder anderen Millimeter mehr Platz im Schuh brauchen.
Fest geschnürt soll der Schuh schon sein, so daß er nicht aufgeht.
Zu eng hat aber wenig Sinn.


Grüße und viel Vergnügen ...

Das habe ich zuerst auch gedacht! Aber würde das dann ne Woche anhalten auch wenn man kein Sport macht und nur geht?

Aber es fühlt sich tatsächlich so an!

Michael (der Marathon Läufer) sagte mir er habe das auch schonmal ab und an. Ich hatte nur nicht gedacht das es sich solange hinzieht. Vielleicht hätte ich Donnerstag noch nicht laufen sollen!

Aber für morgen muss es einfach reichen, bin total angeheizt obwohls ja nur ein kleiner Lauf ist :-)

Danke euch allen!

[AllOut86]

Leute ich war tatsächlich dort in Wolfsburg und es war der Hammer :-)

Es hat richtig Spaß gemacht! Nette und freundliche Sportler soweit das Auge reicht, ein anspornender Moderator und die Atmosphäre war super! Überall wo man langlief wurde man von Streckenposten und Passanten gefeiert Man hatte so ein bisschen das Gefühl man wäre bekannt

Der Fuß machte auch überhaupt keine Probleme!

Das einzige was etwas unschön war, ich habe nur die Schilder von KM1 und KM4 gesehen, ich frag mich noch immer wo KM2 und KM3 waren. Demnach hab ich dann erst bei KM4 gemerkt das ich statt meiner geplanten 05:20 Pace circa 05:05 drauf hatte.. Demnach konnte ich mein Ziel "unter 27min" sowie meine Trainingsbestzeit von 26:51 mit einer Nettozeit von 25:25 deutlich unterbieten Was ein WK so alles rausholen kann!

Bin damit Platz 43 von 126 Männern und 11. Platz in der AK 20-29 also sogar oberes Mittelfeld! Was mich allerdings ein wenig wundert ist, auf meiner dort gedruckten Urkunde steht 42. Platz und im Internet nun 43. Platz?

http://www.wob-marathon.de/uploads/m..._Gender_02.pdf

Da ich noch nicht in den Genuss einer GPS Uhr gekommen bin, hatte ich die ersten KM eigentlich das Gefühl nicht sonderlich schnell zu laufen, es war zu dem Zeitpunkt auch schon etwa 24 Grad im Schatten! Ganz große Augen machte ich dann als aufeinmal ein "Knirps" an mir vorbeihuschte, vielleicht 10 oder 11 Jahre alt und ich dachte mir nur "was mache ich falsch?"

Beindruckender 2 Platz war mit 18:39 dann auch einer aus der AK U14... Respekt! Früh übt sich!

Ebenfalls ein Senior aus der AK60 war mir vorraus und länger in meinem Sichtfeld und ich kam einfach nicht heran und da dachte ich mir nur "boah wenn du in dem Alter so fit bist!!"

Als der Lauf für mich zuende war und ich in der Erfrischungszone mich erholt hatte, wäre ich am liebsten gleich weitergelaufen!
Bin also noch umso mehr infiziert jetzt und überlege nun sogar noch den 5km Lauf im heimischen Wolfenbüttel am 23. September mitzunehmen (1 Tag nach unserer Wohnungseinweihung). Dann kann meine Familie gleich mitkommen zum anfeuern

Angereichert voller Glückshormone habe ich im Anschluss noch begeistert beim Marathon und Halbmarathon zugeschaut! Den HM gewann übrigens kein geringerer als der Triathlon Amateur-Europameister Daniel Wienbreier.

Leute ich bin total heiß jetzt, danke nochmal das ihr mich so motiviert habt teilzunehmen, es hat sich alle male gelohnt.

Und den Championchip habe ich gleich mitgenommen, absofort mein Glücksbringer, von meinem ersten und sicherlich nicht letzten Wettkampf!

Beste Grüße aus Wolfenbüttel, Merlin

[Flow]

Gratuliere ...

Und weiterhin viel Vergnügen ...