Heute Muskelkater - Samstag Marathon?

[drimage]

Katrin, Katrin … wenn nicht du, wer dann?

[treppenläufer]

Leipzig ist flach da brauchst du die "Bremsmuskeln" nicht.

Locker Radfahren hilft bei mir immer. Nicht Blackroll sondern Rolle macht da Sinn.

LG

[Dieda]

OK, ich hatte eigentlich erwartet, dass irgendwer was bringt in der Art - da macht man sich die Grundlage kaputt, die Muskelfasern sind doch nun schon zerstört..oder so.

Arnika, Wanne und Sauna sind schon passiert-Rolle ist nicht

Ich wach nachts auf, wenn ich mich umdreh

[fitschigogeler]

Schätzelein, Du willst es doch auch

[treppenläufer]

Ernsthaft. Ich würd mir mehr Gedanken um meine Sehnenansätze als um die Muskeln machen. Wenn es wirklich so schlimm ist dann solltest du bis Sa. aufs laufen verzichten.

Untertage Marathon ist ja auch bald.

[Dieda]

Zitat von treppenläufer

Ernsthaft. Ich würd mir mehr Gedanken um meine Sehnenansätze als um die Muskeln machen. Wenn es wirklich so schlimm ist dann solltest du bis Sa. aufs laufen verzichten.

Untertage Marathon ist ja auch bald.

Dass ich bis dahin laufe, halt ich für ausgeschlossen. Untertage wird cool -ist ja noch gut Zeit bis Februar.

[ironlollo]

Zitat von swim+bike+run

Allein für die schönen Bilder hat sich dein Trail-Ausflug gelohnt. Überlege nun ernsthaft, ob ich den Malerweg nach der Saison mal in Angriff nehmen.

Du sagst Bescheid...?!

[ironlollo]

Zitat von swim+bike+run

Ey klar, sehen uns ja diese Saison eh öfter

Cool!

Zitat von swim+bike+run

Was mir Sorgen macht: Dieda hat seit 2 Monaten +-30 Km-Läufe gemacht und trotzdem "Schmerzen" mitgebracht. Ich rede mich einfach ein, dass das von der ungewohnten Belastung des Trailrunnings kommt.

Sie ist eben eine ältere Dame...