Bei deinem Nick gehe ich -da Crema dich kennt und du sie(?) und du in einer Gegend wohnst, in der Essen und Trinken eine gewisse Bedeutung hat- davon aus, dass Deutz Brut CLASSIC - MAGNUM gemeint ist und nicht die aus Entrahmter Milch, Milchschokolade (Emulgatoren [E442, E476]), Zucker, Pflanzenfett, Glukose-Fruktose-Sirup, Vollmilchpulver, Butterreinfett, Emulgator (E471), Stabilisatoren (E410, E407), vermahlene Vanilleschoten, Aroma, Farbstoff (E160a) bestehende Speiseeisimitation.
Vorab - wäre Kraichgau nicht auch etwas für dich? Sozusagen zum Warmlaufen für Bonn? Das fände ICH äußerst chic! :-)
ICH war letztes Jahr da - meine erste Olympische... Dieses Jahr kann ich an dem Termin nicht, da haben wir Chorwochenende
Schwimmen im See ist toll, das Wasser super klar. Wenn mit Neo geschwommen werden darf bist du lässig 5 min schneller.
Radel' die Strecke mal ab - aber mache dir vorher Straßenreifen auf den Crosser, das rollt besser. Können wir auch gerne mal zusammen machen! Die Strecke ist wunderschön zu fahren, selbst ich Bergmemme hab' das gut hinbekommen, und ich muss ein paar kg mehr die Berge hochwuchten als du.
Laufen ist dann flach. Aber selbst nach dem Radeln sind die 50 min für dich machbar.
__________________ swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!
mit einer Trainings(plan)anarchistin und nimm' beim nächsten Mal
bei der Auswahl der Schriftfarbe Rücksicht auf eine ältere Dame! ;-))
Besser so?
;-)
Das ging ja schnell
So, nun weitermachen mit der Umsetzung des Schwimmtrainings, denn anständig Kraulschwimmen kann man in ein paar Monaten problemlos lernen!!!
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Die Strecke ist wunderschön zu fahren, selbst ich Bergmemme hab' das gut hinbekommen, und ich muss ein paar kg mehr die Berge hochwuchten als du. 
