Trainingspläne Langdistanz 2.0

[Dieda]

Ihr seid die Größten!!!

[Haaner]

Genial. Danke an Arne!!!

Die Trainingszeiten für den 12-Stunden Wochenendler kommen mir aber etwas hoch vor und unterscheiden sich ja kaum vom 18-Stunden-Plan. Die 12-Stunden Mittwochfahrer haben es da besser.

Ist da noch ein Fehler bei den Sonntagsfahrern?

[trimac]

UTE, ARNE und ALLE die sonst daran beteiligt waren - ganz TOLLE Arbeit die ihr da gmacht habt !!! echt SUPER!!! ganz GRO?ES DANKESCHÖN !!! freu mich schon total auf das abwechslungsreiche Training un bin mir sicher das cih nächstes Jahr ne bomben Saison haben werde !!

[flotter3er]

Zitat von wodu

Jipee!

Danke Arne! Glaub ein kleiner Fehler ist noch drin:

Im 18h Mittwöchler steht in Prep1 3. Woche man sollte beim Schwimmen das Programm PDF GA1 22 verwenden.
Das Dokument gibts aber nicht, geht bis GA1 21


Oder ich bin blind

Bist du net --> auch bei den 18h Wochenendler ist die GA1 22 nicht enthalten.

VIELEN DANK -->
NICHT NUR DIR ARNE
sondern AUCH an UTE
Eure Mühen sind nicht zu topen

Werde ab sofort ihre S-Pläne "paddeln" ;-), sind einfach genial, was man sooo liest.
SEHR ÜBERSICHTLICH und nachvollziehbar
Jetzt musses nur noch bei mir funzn

FAN-Grüsse

Jürgen

[Ute Mückel]

Oh je! Das ist ein Fehler von mir, da habe ich
am Ende von PREP 1/ PREP 3 und BASE 3 jeweils das Programm falsch angegeben: es soll natürlich GA1 - 21 heissen - und zwar der 30 Minuten Test zur Formüberprüfung.
Happy Training!

[Klugschnacker]

Zitat von Haaner

Genial. Danke an Arne!!!

Die Trainingszeiten für den 12-Stunden Wochenendler kommen mir aber etwas hoch vor und unterscheiden sich ja kaum vom 18-Stunden-Plan. Die 12-Stunden Mittwochfahrer haben es da besser.

Ist da noch ein Fehler bei den Sonntagsfahrern?

Ja, das ist ein Fehler.
Ich lade gleich die richtige Version hoch, sorry.

Grüße,
Arne

[Klugschnacker]

Zitat von Ute Mückel

Oh je! Das ist ein Fehler von mir, da habe ich
am Ende von PREP 1/ PREP 3 und BASE 3 jeweils das Programm falsch angegeben: es soll natürlich GA1 - 21 heissen - und zwar der 30 Minuten Test zur Formüberprüfung.
Happy Training!

Ist korrigiert.

[Kruemel]

Ganz toll Arne!