Pulsformel für Frauen

so ne formel kann nur ein mittelwert aus einer anzahl personen sein.
da muss man schon glückhaben genau auf den mittelwert zu passen.

der beitrag steht übrigens in der fit & fun (ungefähr so gut wie mens health )

[Mafalda_Pallula]

Zitat von mauna_kea

der beitrag steht übrigens in der fit & fun (ungefähr so gut wie mens health )

Du scheinst sie ja auch zu lesen ...

[Mafalda_Pallula]

Okay, okay, hatte die Hoffnungen zu hoch geschraubt. Ich habe jetzt mal mit der Pulsformel gerechnet. Stimmt irgendwie so gar nicht mit meinen Erfahrungen überein ...

mach doch einfach nen test, dann weißt du es.

[BienchenXS]

was fürn test macht man denn am besten?
ich hab auch noch nicht in ein schema reingepasst...
ich habe wohl generell einen höheren puls als der durchschnitt

[tri_stefan]

Zitat von BienchenXS

was fürn test macht man denn am besten?
ich hab auch noch nicht in ein schema reingepasst...
ich habe wohl generell einen höheren puls als der durchschnitt

guck mal hier:

http://www.triathlon-szene.de/index....118&Item id=4

http://www.triathlon-szene.de/index....95&Item id=68

[BienchenXS]

ja gut, zu dem maximaltest muss ich mich wohl mal aufraffen, da der am einfachsten ist und ich wohl einen höheren maximalpuls habe