Fragen eines Neulings Ernährung / Körperpflege

[trisepp]

und nicht zu viel Schokolade essen, ist nicht gut für die Haut und macht langsam

Edith sagt: ich esse Toffifee, da sind Nüsse drin wegen Spurenelementen und so, voll gesund...

[Leito]

Also im moment ist schlimm...ich krieg immer mehr haaare (auch am rücken), pickel am rücken, schultern, gesicht....ich schwitze als würde ich mich duschen bei den temperaturen, klebrigen schweiß, meine haut sieht blass und auch ein wenig kränklich aus, ich habe oft eingewachsene haare, entzündungen...

[Aivlys]

Vielleicht gehst du mit den Hautproblemem mal zum Hautarzt.


Ich schwitze bei diesen Wetterverhältnissen oder wenn ich Sport mache auch stark. Ist glaube ich normal.
Du trainierst duch Sport die Schwitzfunktion deines Körpers, was für den Körper an sich gut ist, denn Schwitzen ist ja quasi die Klimaanlage deines Körpers.
Dass die Haut anschließend klerig wird ist halt blöd, ist aber auch normal.

Vielleicht solltest du mal versuchen möglichts keine Duschgels, Shampoos und co. zu beutzen, Die riechen zwar gut, sind aber im allgemeinen nicht besondes gut für die Haut. Und wenn du mal einen Tag keinen Sport machst, versuche mal nicht zu duschen, zu viel Hygiene ist auch nicht gut für unserer größtes Organ. ...

Balß und müde, hm, könnte wie schon von anderen Foris erwähnt Übertraining sein, oder du wirst vielleicht krank, könnte auch ein Indiz sein. Mach doch mal ein bisschen Pause.

Ach ja, wenn du zum Hautarzt gehen solltest, wäre es vielleicht nicht schlecht, wenn du vorher eine Art Ernährungs Tagbuch führst, "schlechte" Haut kann auch Ernährungsbedingt sein.
Da man ja eh eigentlich nie sofort einen Termin bekommt , wäre die Zeit dafür auch noch da ...

VG

[greencadillac]

Zitat von Leito

Also im moment ist schlimm...ich krieg immer mehr haaare (auch am rücken), pickel am rücken, schultern, gesicht....ich schwitze als würde ich mich duschen bei den temperaturen, klebrigen schweiß, meine haut sieht blass und auch ein wenig kränklich aus, ich habe oft eingewachsene haare, entzündungen...

Du hast nicht geschrieben, wie alt du bist. Ich tippe mal auf einen kräftigen Hormonschub wegen Pubertät (Pickel, Haarwachstum). Ansonsten kannst du auch einen Eisenmangel haben (wegen Blässe). Geh mal zum Arzt und lass ein großes Blutbild machen (Mangelerscheinungen, Hormonstatus etc). Möglicherweise ist das eine altersbedingte, vorrübergehend normale Phase.