Ich hab auch SPD-SL, geht super und trotz schon sehr ramponierter Platten durch's Laufen noch sehr zuverlässig.
Zu den Schuhen, willst du die nur fürs Radfahren oder auch im (Triathlon-)Wettkmpf anziehen? (ich vermute mal 2teres, sonst wärst ja im falschen Forum

) Dann würde ich welche mit nur einem breiten Klettband bevorzugen, zieht sich leichter an nach dem Schwimmen.
André