Seitliche Rotation

[Pennywisejo]

ja das mit dem übergreifen passt glaube ich ganz gut...beim strecken über die körpermitte hinaus zieht sich ja der oberkörper auch in die richtung, dann schlingern becken und beine hinterher...okay das heißt dann wohl noch mehr techniktraining!

ich danke vielmals für die schnelle unbürkratische hilfe...

[Messi]

Würde auch auf das Übergreifen tippen.
Typischer Fehler, der zu, Schlingern führt.

[Bodhi47]

Kann auch daran liegen wenn du den Arm unter dem Körper druchziehst,d ass du einfach zu weit über die Körperachse greifst. Das war bei mir das Problem.

Einfach Pullbuoy zwischen die Beine und ab dafür. Meiner Meinung nach fast das einzige wofür das Ding gut ist, schlingern aufdecken.