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Alt 23.10.2009, 17:17   #9
jumaka
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Benutzerbild von jumaka
 
Registriert seit: 13.08.2008
Ort: München
Beiträge: 928
Zitat:
Zitat von cabby Beitrag anzeigen
Nur wie kommt die Lust bzw. Motivation?
Wenn ich das wüsste, wär ich schon längst deutlich schneller
Bei mir hilft in der Gruppe laufen ganz deutlich mich zum Training zu motivieren. Und der Plan Wettkämpfe zu laufen.
Da weiß ich halt, dass ich nicht weit vorne lande, aber es hilft mir trotzdem bei der Motivation (ich will ja auch nicht letzte werden).
Das Problem bei der Motivation ist, dass es da kein Patentrezept gibt. Ist ja z.B. nicht jeder ein Wettkampftyp.
Wenn man mal ne Weile regelmäßig läuft und es einem leichter fällt finde ich, dass man eigentlich von alleine die Lust entwickelt, dann auch mal ne andere Strecke, anderes Tempo o.ä auszuprobieren.
__________________
Jetzt ist Sommer!
jumaka ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.10.2009, 17:50   #10
cabby
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.09.2008
Ort: Giessen
Beiträge: 326
Ich denke dieses länger Laufen hat auch mit unseren dann ausgeschütteten Glückshormonen zu tun. Ich finde eine kleine Motivation kann auch schon das Führen eines Trainingstagebuchs sein. Laufen in der Gruppe wird am Anfang schwer werden, da dort meistens nicht die totalen Schnecken unterwegs sind.
Wünsche viel Spass beim Laufen
Grüße
cabby
cabby ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.10.2009, 21:50   #11
trimustbe
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.04.2009
Beiträge: 94
Gib ihr Zeit!!!

Gib deiner Frau einfach Zeit sich an das Laufen zu gewöhnen, auch wenn es bislang eher Arbeit oder Mittel zum Zweck ist,ist es doch zumindest Zeit, die sie mit ihrer Familie verbringt. Und vielleicht wird aus der Arbeit irgendwann Spaß... Wenn nicht, dann nicht. Wenn ihr Sport generell Spaß macht, findet sie vielleicht eine andere Sportart oder spielt wieder Fußball. Als Couchpotato könnte sie zu not auch wieder zufrieden sein. Abwarten und Tee trinken, ich meine den Jogger schieben;-)
trimustbe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.10.2009, 23:40   #12
Phoebe
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Benutzerbild von Phoebe
 
Registriert seit: 20.01.2008
Ort: In einem Schoko-Muffin :-)
Beiträge: 8.622
Ist zwar OT, aber was ist denn bitte eine Ische ???

__________________
Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
Phoebe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.10.2009, 23:47   #13
X S 1 C H T
Szenekenner
 
Benutzerbild von X S 1 C H T
 
Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 4.523
Zitat:
Zitat von Phoebe Beitrag anzeigen
Ist zwar OT, aber was ist denn bitte eine Ische ???

Ische=Olle
X S 1 C H T ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.10.2009, 23:51   #14
Phoebe
Szenekenner
 
Benutzerbild von Phoebe
 
Registriert seit: 20.01.2008
Ort: In einem Schoko-Muffin :-)
Beiträge: 8.622
Zitat:
Zitat von X S 1 C H T Beitrag anzeigen
Ische=Olle
Hmm, okay, danke.

Ich dachte in diesem Zusammenhang hätte eine bestimmte Bedeutung. Hörte sich so abfällig an
__________________
Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
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Alt 23.10.2009, 23:53   #15
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
= Braut = Prinzessin = Chefin = Tuss = Holde

wer macht weiter?
__________________
@ulif | GFNY
dude ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.10.2009, 23:55   #16
Phoebe
Szenekenner
 
Benutzerbild von Phoebe
 
Registriert seit: 20.01.2008
Ort: In einem Schoko-Muffin :-)
Beiträge: 8.622
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
= Braut = Prinzessin = Chefin = Tuss = Holde

wer macht weiter?
Okay, doch nix negatives wie mir scheint......

Da wäre die Ohrfeige wohl unangebracht gewesen
__________________
Bevor du mir was fieses antwortest, denk immer daran: "Hexen dürfen das !"
Phoebe ist offline   Mit Zitat antworten
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