Marathon

[Bibi]

Hi,

ich habe mich letztes Jahr auf den Taktik-Plan von Peter Greif verlassen, Zielzeit 3:30, hat super geklappt und bin mit 3:26 ins Ziel gekommen.

Werde es dieses Jahr wieder so machen, nur auf 3:15, mal sehen, ob's wieder so gut klappt

Bibi

[triduma]

Zitat von loard

@Triduma: bist du heuer auch wieder Pacemaker in München? Warst du zufällig vor 2 Jahren sub3 Pacemaker?

Hi loard,
ich bin seit 6 Jahren in München Pacer für die 3:15 Läufer. So auch nächste Woche.
Gruß
triduma

[X S 1 C H T]

Zitat von triduma

Hi loard,
ich bin seit 6 Jahren in München Pacer für die 3:15 Läufer. So auch nächste Woche.
Gruß
triduma

Bin auch Pacemaker, dann sieht man sich ja.

[triduma]

Zitat von X S 1 C H T

Bin auch Pacemaker, dann sieht man sich ja.

Hi XS1CHT,
hab gleich mal nachgesehen. Du bist für die 3:30 zuständig.
Super, dann sehen wir uns ja spätestens Sonntag um 8:00 Uhr beim Pacertreffpunkt. Freue mich schon.
Gruß
triduma

[X S 1 C H T]

Zitat von triduma

Hi XS1CHT,
hab gleich mal nachgesehen. Du bist für die 3:30 zuständig.
Super, dann sehen wir uns ja spätestens Sonntag um 8:00 Uhr beim Pacertreffpunkt. Freue mich schon.
Gruß
triduma

Genau, ich laufe 3:30 h.

[Ausdauerjunkie]

XS1CHT und triduma sind sicher hervorragende Pacemaker.
Ich habe aber zu meinen Anfangszeiten auch schon unmögliche erleben müssen, die z.B. die ersten 10km jeden km Ø20 Sek zu schnell liefen (!)- bei Zielzeit 3:59, da sie ja ein Polster brauchten
Seither verlasse ich mich nur auf meine Uhr und stoppe jeden km.

[X S 1 C H T]

Selbst mitstoppen ist natürlich immer Pflicht.

[X S 1 C H T]

Zitat von triduma

Hi loard,
ich bin seit 6 Jahren in München Pacer für die 3:15 Läufer. So auch nächste Woche.
Gruß
triduma

Ist das Shirt eigentlich ein normales T-Shirt ?