Wie jetzt trainieren?

[FuXX]

Es ist September, ok, bald Oktober. Was man jetzt trainiert ist so ziemlich egal. Trainiert was euch Spaß macht und wieviel ihr Lust habt. Im November kann man dann mal wieder drüber nachdenken, dass mehr oder weniger tägliches Training sinnvoll ist. Und so 5 Monate vor dem Hauptrenn gibt man dem ganzen dann ne gezielte Richtung, die in den letzten 3 Monaten zur Topform führen soll.

Alles schön hang loose, zuviele Pläne die zu lange dauern helfen einem nicht weiter.

FuXX

[Raimund]

Bier, Pommes, Chips....!!!

[FuXX]

Zitat von Raimund

Bier, Pommes, Chips....!!!

Etwa so sieht mein Trainingsplan auch gerade aus!

Seit dem Inferno vor gut einem Monat bin ich genau:
- 0 mal geschwommen
- 0 mal gelaufen (ok, 3 mal hab ich Fußball gespielt)
- 6 mal Rad gefahren

Aber nu geht's lansgam wieder los - es kommt auch der Wille was zu machen langsam wieder.

FuXX

[DeRosa_ITA]

Zitat von FuXX

Etwa so sieht mein Trainingsplan auch gerade aus!

Seit dem Inferno vor gut einem Monat bin ich genau:
- 0 mal geschwommen
- 0 mal gelaufen (ok, 3 mal hab ich Fußball gespielt)
- 6 mal Rad gefahren

Aber nu geht's lansgam wieder los - es kommt auch der Wille was zu machen langsam wieder.

FuXX

Des unterscheidet mitunter die besseren/erfahreren Athleten von den langsameren/unerfahreren Athleten.... der Mut Pause zu machen mit dem Selbstbewusstsein/Wissen, dass man danach ausgeruht und motiviert eine noch stärkere Form aufbauen kann...

edith: ähhh ja.. i bin noch eher unerfahren :-)