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Alt 22.02.2014, 00:21   #1529
HeikeK
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (58/129.55/8/11.2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (46/142/7/3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  3. Sense-SPS - (44/138,7/6/10) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. poldi - (43/103.5/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  5. ClausThaler - (41/111,5/7/1,5) -
  6. schnodo - (39/85,0/5/8,3) - Swim (To Reach the End) - ★★
  7. Nils - (36/107,9/7/7,2) - London Calling - ★★★
  8. Joerg aus Hattingen - (34/98,3/5/4,2) -
  9. tacis - (33/84,1/5/0) -
  10. illdie4u - (31/64,1/4/1,4)
  11. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  12. Eber - (29/51/4/7) - Schlafmangel verschlechterte Strokecount? (heute auch!)
  13. Uruman - (27/49,6/4/3,5)
  14. PippiLangstrumpf - (27/43,15/3/1,2) - Reha-Planschen
  15. Flow - (27/39,2/5/1,4)
  16. old bag of bones - (25/65,1/6/2,3) -
  17. Pete4Tri - (22/45,6/3/1,9) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★
  19. HeikeK - (21/29,5/3/1,6) - Dran bleiben!
  20. BieneTVB - (20/44,2/3/5,7)
  21. hanse987 - (20/44,05/2/4,8)
  22. Kury - (19/74,9/2/7,3) -
  23. KrautRunner - (19/67,3/3/3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  24. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  25. Triathletin007 - (15/40,0/4/6,0)
  26. Lucie - (14/41,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  28. Rennente - (12/29,0/4/2,4)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (7/25,75/3/0) -
  32. Ravistellus - (5/8,8/1/1,8) - erste Spalte zweistellig :-)
  33. Lingener - (4/10,5/3/0)
  34. triniggel - (4/7,6/3/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick
---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 22.02.2014, 13:15   #1530
Sense-
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (58/129.55/8/11.2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (46/142/7/3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  3. Sense-SPS - (45/141,9/6/13,2) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. poldi - (43/103.5/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  5. ClausThaler - (41/111,5/7/1,5) -
  6. schnodo - (39/85,0/5/8,3) - Swim (To Reach the End) - ★★
  7. Nils - (36/107,9/7/7,2) - London Calling - ★★★
  8. Joerg aus Hattingen - (34/98,3/5/4,2) -
  9. tacis - (33/84,1/5/0) -
  10. illdie4u - (31/64,1/4/1,4)
  11. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  12. Eber - (29/51/4/7) - Schlafmangel verschlechterte Strokecount? (heute auch!)
  13. Uruman - (27/49,6/4/3,5)
  14. PippiLangstrumpf - (27/43,15/3/1,2) - Reha-Planschen
  15. Flow - (27/39,2/5/1,4)
  16. old bag of bones - (25/65,1/6/2,3) -
  17. Pete4Tri - (22/45,6/3/1,9) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★
  19. HeikeK - (21/29,5/3/1,6) - Dran bleiben!
  20. BieneTVB - (20/44,2/3/5,7)
  21. hanse987 - (20/44,05/2/4,8)
  22. Kury - (19/74,9/2/7,3) -
  23. KrautRunner - (19/67,3/3/3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  24. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  25. Triathletin007 - (15/40,0/4/6,0)
  26. Lucie - (14/41,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  28. Rennente - (12/29,0/4/2,4)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (7/25,75/3/0) -
  32. Ravistellus - (5/8,8/1/1,8) - erste Spalte zweistellig :-)
  33. Lingener - (4/10,5/3/0)
  34. triniggel - (4/7,6/3/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
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Alt 22.02.2014, 17:44   #1531
PippiLangstrumpf
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  1. macoio - (58/129.55/8/11.2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (46/142/7/3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  3. Sense-SPS - (45/141,9/6/13,2) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. poldi - (43/103.5/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  5. ClausThaler - (41/111,5/7/1,5) -
  6. schnodo - (39/85,0/5/8,3) - Swim (To Reach the End) - ★★
  7. Nils - (36/107,9/7/7,2) - London Calling - ★★★
  8. Joerg aus Hattingen - (34/98,3/5/4,2) -
  9. tacis - (33/84,1/5/0) -
  10. illdie4u - (31/64,1/4/1,4)
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  12. Eber - (29/51/4/7) - Schlafmangel verschlechterte Strokecount? (heute auch!)
  13. PippiLangstrumpf - (28/44,15/3/2,2) - Reha-Planschen
  14. Uruman - (27/49,6/4/3,5)
  15. Flow - (27/39,2/5/1,4)
  16. old bag of bones - (25/65,1/6/2,3) -
  17. Pete4Tri - (22/45,6/3/1,9) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★
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  25. Triathletin007 - (15/40,0/4/6,0)
  26. Lucie - (14/41,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  28. Rennente - (12/29,0/4/2,4)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (7/25,75/3/0) -
  32. Ravistellus - (5/8,8/1/1,8) - erste Spalte zweistellig :-)
  33. Lingener - (4/10,5/3/0)
  34. triniggel - (4/7,6/3/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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Alt 22.02.2014, 18:50   #1532
Nils
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (58/129.55/8/11.2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (46/142/7/3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  3. Sense-SPS - (45/141,9/6/13,2) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. poldi - (43/103.5/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  5. ClausThaler - (41/111,5/7/1,5) -
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  8. Joerg aus Hattingen - (34/98,3/5/4,2) -
  9. tacis - (33/84,1/5/0) -
  10. illdie4u - (31/64,1/4/1,4)
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  12. Eber - (29/51/4/7) - Schlafmangel verschlechterte Strokecount? (heute auch!)
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  23. KrautRunner - (19/67,3/3/3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  24. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  25. Triathletin007 - (15/40,0/4/6,0)
  26. Lucie - (14/41,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  28. Rennente - (12/29,0/4/2,4)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (7/25,75/3/0) -
  32. Ravistellus - (5/8,8/1/1,8) - erste Spalte zweistellig :-)
  33. Lingener - (4/10,5/3/0)
  34. triniggel - (4/7,6/3/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
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Wo ist EMU?
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Alt 22.02.2014, 21:16   #1533
schnodo
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (58/129.55/8/11.2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (46/142/7/3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  3. Sense-SPS - (45/141,9/6/13,2) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. poldi - (43/103.5/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
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  14. Uruman - (27/49,6/4/3,5)
  15. Flow - (27/39,2/5/1,4)
  16. old bag of bones - (25/65,1/6/2,3) -
  17. Pete4Tri - (22/45,6/3/1,9) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★
  19. HeikeK - (21/29,5/3/1,6) - Dran bleiben!
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  24. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  25. Triathletin007 - (15/40,0/4/6,0)
  26. Lucie - (14/41,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
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Alt 22.02.2014, 22:07   #1534
BieneTVB
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  2. Tatze77 - (46/142/7/3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  3. Sense-SPS - (45/141,9/6/13,2) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. poldi - (43/103.5/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  5. ClausThaler - (41/111,5/7/1,5) -
  6. schnodo - (40/88,3/5/11,6) - Swim (To Reach the End) - ★★
  7. Nils - (37/111,3/7/10,6) - London Calling - ★★★
  8. Joerg aus Hattingen - (34/98,3/5/4,2) -
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  10. illdie4u - (31/64,1/4/1,4)
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  12. Eber - (29/51/4/7) - Schlafmangel verschlechterte Strokecount? (heute auch!)
  13. PippiLangstrumpf - (28/44,15/3/2,2) - Reha-Planschen
  14. Uruman - (27/49,6/4/3,5)
  15. Flow - (27/39,2/5/1,4)
  16. old bag of bones - (25/65,1/6/2,3) -
  17. Pete4Tri - (22/45,6/3/1,9) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★
  19. BieneTVB - (21/45,4/3/6,9)
  20. HeikeK - (21/29,5/3/1,6) - Dran bleiben!
  21. hanse987 - (20/44,05/2/4,8)
  22. Kury - (19/74,9/2/7,3) -
  23. KrautRunner - (19/67,3/3/3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  24. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  25. Triathletin007 - (15/40,0/4/6,0)
  26. Lucie - (14/41,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  28. Rennente - (12/29,0/4/2,4)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (7/25,75/3/0) -
  32. Ravistellus - (5/8,8/1/1,8) - erste Spalte zweistellig :-)
  33. Lingener - (4/10,5/3/0)
  34. triniggel - (4/7,6/3/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 23.02.2014, 09:26   #1535
poldi
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (58/129.55/8/11.2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (46/142/7/3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  3. Sense-SPS - (45/141,9/6/13,2) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. poldi - (44/106.5/7/8,5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  5. ClausThaler - (41/111,5/7/1,5) -
  6. schnodo - (40/88,3/5/11,6) - Swim (To Reach the End) - ★★
  7. Nils - (37/111,3/7/10,6) - London Calling - ★★★
  8. Joerg aus Hattingen - (34/98,3/5/4,2) -
  9. tacis - (33/84,1/5/0) -
  10. illdie4u - (31/64,1/4/1,4)
  11. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  12. Eber - (29/51/4/7) - Schlafmangel verschlechterte Strokecount? (heute auch!)
  13. PippiLangstrumpf - (28/44,15/3/2,2) - Reha-Planschen
  14. Uruman - (27/49,6/4/3,5)
  15. Flow - (27/39,2/5/1,4)
  16. old bag of bones - (25/65,1/6/2,3) -
  17. Pete4Tri - (22/45,6/3/1,9) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★
  19. BieneTVB - (21/45,4/3/6,9)
  20. HeikeK - (21/29,5/3/1,6) - Dran bleiben!
  21. hanse987 - (20/44,05/2/4,8)
  22. Kury - (19/74,9/2/7,3) -
  23. KrautRunner - (19/67,3/3/3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  24. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  25. Triathletin007 - (15/40,0/4/6,0)
  26. Lucie - (14/41,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  28. Rennente - (12/29,0/4/2,4)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (7/25,75/3/0) -
  32. Ravistellus - (5/8,8/1/1,8) - erste Spalte zweistellig :-)
  33. Lingener - (4/10,5/3/0)
  34. triniggel - (4/7,6/3/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Alt 23.02.2014, 10:42   #1536
Nils
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (58/129.55/8/11.2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (46/142/7/3) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  3. Sense-SPS - (45/141,9/6/13,2) - Ziel: 15:30/1000m -
  4. poldi - (44/106.5/7/8,5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  5. ClausThaler - (41/111,5/7/1,5) -
  6. schnodo - (40/88,3/5/11,6) - Swim (To Reach the End) - ★★
  7. Nils - (38/112,7/7/12,0) - London Calling - ★★★
  8. Joerg aus Hattingen - (34/98,3/5/4,2) -
  9. tacis - (33/84,1/5/0) -
  10. illdie4u - (31/64,1/4/1,4)
  11. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★
  12. Eber - (29/51/4/7) - Schlafmangel verschlechterte Strokecount? (heute auch!)
  13. PippiLangstrumpf - (28/44,15/3/2,2) - Reha-Planschen
  14. Uruman - (27/49,6/4/3,5)
  15. Flow - (27/39,2/5/1,4)
  16. old bag of bones - (25/65,1/6/2,3) -
  17. Pete4Tri - (22/45,6/3/1,9) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★
  19. BieneTVB - (21/45,4/3/6,9)
  20. HeikeK - (21/29,5/3/1,6) - Dran bleiben!
  21. hanse987 - (20/44,05/2/4,8)
  22. Kury - (19/74,9/2/7,3) -
  23. KrautRunner - (19/67,3/3/3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*) -
  24. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  25. Triathletin007 - (15/40,0/4/6,0)
  26. Lucie - (14/41,3/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  28. Rennente - (12/29,0/4/2,4)
  29. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  30. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  31. TrInfected - (7/25,75/3/0) -
  32. Ravistellus - (5/8,8/1/1,8) - erste Spalte zweistellig :-)
  33. Lingener - (4/10,5/3/0)
  34. triniggel - (4/7,6/3/0)
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
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