ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
TrInfected - (7/25,75/3/0) - ★
Ravistellus - (5/8,8/1/1,8) - erste Spalte zweistellig :-)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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