ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
TrInfected - (7/25,75/3/0) - ★
Ravistellus - (5/8,8/1/1,8) - erste Spalte zweistellig :-)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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So, hab's dann tatsächlich auch mal wieder ins Wasser geschafft ...
Platz 15 aktuell ist natürlich grauenvoll ...
Naja, wat soll's ... Aufbruchstimmung ... ... und Anfang März wieder in den Top Ten ...
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