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Alt 30.10.2024, 08:26   #145
Estampie
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Registriert seit: 30.11.2020
Ort: OWL
Beiträge: 1.260
Zitat:
Zitat von Antracis Beitrag anzeigen
CeltMan ...... 14.06.2025.
Große Klasse, da bin ich auf jeden Fall ein überaus interessierter Mitleser

Gruß,

Thomas
__________________
- September 2024 Bockis Biest Ratzeburg
- Juni 2024 Ironman 5150 Hoorn
- August 2023 Ironman 70.3 Duisburg
- August 2022 Thor Beach Triathlon / 4
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Alt 31.10.2024, 20:39   #146
Antracis
Szenekenner
 
Benutzerbild von Antracis
 
Registriert seit: 12.07.2012
Ort: Berlin
Beiträge: 2.572
Danke für das Interesse.

Deshalb wollte ich auch trotz Saisonpause nicht ganz untätig sein und war heute mal wieder schwimmen. Mal wieder schwimmen nach sehr wenig Schwimmen fühlt sich wie beim laufen mies an, ist aber noch viel mieser.

Hatte ein Pushing-Limits Programm im Rucksack für Technik und Schnelligkeit um 2.000m, hab aber nach 1.500m aufgehört. Bis einschließlich nächster Woche ist ja noch nach Lust und Laune, da gönne ich mir das.

Jedenfalls motiviert der CeltMan schon zum Schwimmen. Immerhin Neogarantie.

Nach 200m einschwimmen erstmal 4 x 50 mit 25 Faust 25 locker.

Dann viel einarmiges Schwimmen, mit ausgestrecktem Arm, aber auch mit angelegtem passivem Arm. Das sind schon gute Übungen, da merke ich wie gesagt vor allem links, wie grottig der Armzug ist.

Gefühlt muss ich auf der Nebenbahn einstechen und durchziehen, damit mich das etwas voranbringt. Immerhin wird es lockerer.

Und ich merke, wie mir beim Atmen Wasser in den Mund fliessen will. Immerhin ein Hinweis, das der Kopf ab und an im Wasser bleibt.

Dann gabs noch 50er mit Steigerungen oder 25 schnell.


Morgen gibts wieder Pumpen und ab zweiter Novemberwoche gehts dann hier ernsthaft los.



Slàinte mhath
Antracis ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 31.10.2024, 20:50   #147
Meik
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Benutzerbild von Meik
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Rhede
Beiträge: 8.598
Zitat:
Zitat von Antracis Beitrag anzeigen
Jedenfalls motiviert der CeltMan schon zum Schwimmen. Immerhin Neogarantie.
Darf man bei den Wassertemperaturen auch 2 übereinander?

Ich frage für einen Freund der bekennende Frostbeule ist.
__________________
------------------------------------
#bocholterwsv_triathlon #meikweidemann
www.aasee-triathlon.de
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Alt 31.10.2024, 20:58   #148
Antracis
Szenekenner
 
Benutzerbild von Antracis
 
Registriert seit: 12.07.2012
Ort: Berlin
Beiträge: 2.572
Zitat:
Zitat von Meik Beitrag anzeigen
Darf man bei den Wassertemperaturen auch 2 übereinander?
Eine Neoprenweste drunter wird dringend empfohlen.

Viele Schwimmen auch nicht nur mit Socken, sondern auch mit Handschuhen. Solange die keine Schwimmhäute haben, ist wohl alles erlaubt. Ob es da Limits bezüglich der Wetsuits gibt, werd ich nochmal recherchieren. Neoprenhaube auch möglichst warm. hab auch schon dick mit Vaseline eingeschmierte Gesichter gesehen.

So grosse Schwimmbrillen sind auch eine Überlegung, gibt auch nochmal Kälte- und Quallenschutz. Zumindest hab ich das bei Christoph Wandratsch mal gelesen, dass er deshalb so eine nutzt.

Ach, da wird einem doch beim Lesen gleich warm.


Hab uns auch gestern in Schottland eine fette luxuriöse Cottage mit Kamin gemietet für zwei Wochen. Da kann ich mich dann hoffentlich danach am Feuer aufwärmen.
Antracis ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 31.10.2024, 21:24   #149
tridinski
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Benutzerbild von tridinski
 
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Beiträge: 4.509
beim SwimRun wird unter dem Neo bei richtig kaltem Wasser auch gerne noch was aus Merino getragen, das wärmt auch wenn es nass ist
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Grüße

Tri-K
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slow is smooth and smooth is fast
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Alt 31.10.2024, 21:46   #150
schnodo
Szenekenner
 
Benutzerbild von schnodo
 
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 9.009
Zitat:
Zitat von Antracis Beitrag anzeigen
Viele Schwimmen auch nicht nur mit Socken, sondern auch mit Handschuhen.
Herrje, ich hoffe, dass ich die im Dezember und Ende Januar auf Teneriffa nicht brauche. Aber da werde ich mangels Vorbereitung mit ganz anderen Schwierigkeiten zu kämpfen haben.

Ich finde Dein Vorhaben phänomenal begeisternd und ich drücke Dir ganz fest die Daumen, dass das Training und das Event selbst Dir ein Gefühl der Erfüllung bringen, unabhängig von dem, was völlig unvermeidbar schiefläuft.
__________________
🏊 Mein Kraul-Armzug-Video: EnglishEspañolDeutsch 🏊
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Alt 01.11.2024, 06:22   #151
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.298
Zitat:
Zitat von Antracis Beitrag anzeigen

Jedenfalls motiviert der CeltMan schon zum Schwimmen. Immerhin Neogarantie.
Spannendes Vorhaben
Ein schönes Ziel ist immer unheimlich viel wert und motiviert ungemein.

Zur Neogarantie. Ich mache ja seit 2007 Triathlon. Bei meinem ersten Wettkampf (eine OD im Kraichgau) gab es prompt Neoverbot. Danach bei rund 40 Wettkämpfen (MD oder LD) nie mehr
Da Schwimmen, zumindest von Oktober bis Mai, bei mir, außer einmal im Verein, sehr zeitintensiv und kostspielig wäre (50 km Fahrt, so 90 Minuten "Rüstzeit" und fast 20 Euro Kosten) trainiere ich hier sehr pragmatisch , drücke dir aber die Daumen, dass dein vorbildlicherer Weg wunschgemäß funktioniert.
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.11.2024, 10:02   #152
welfe
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.09.2014
Beiträge: 1.979
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen

Zur Neogarantie. Ich mache ja seit 2007 Triathlon. Bei meinem ersten Wettkampf (eine OD im Kraichgau) gab es prompt Neoverbot. Danach bei rund 40 Wettkämpfen (MD oder LD) nie mehr
.
Bei mir ist es 50:50, ich hatte schon oft Neoverbot.
welfe ist offline   Mit Zitat antworten
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