Ironman Italy Emilia Romagna 2023

[mrtomo]

Zitat von TriVet

Ich wäre da SEHR vorsichtig, „diese Art Flaschen“ mag auch einfach heißen, dass es zumindest keine Glasflaschen sind.
Google gibt für „San Benedetto“-Flaschen eher die labbrigen Teile wie letztes Jahr. 😏
https://www.italiangourmet.de/produc...asser-24x500ml

Ajajai. Ich muss besser werden im Fragen stellen.
Da ich aber keine 750ml san-benedetto-acqua Flaschen gefunden habe, glaube ich an die Radflasche.
Nichts desto trotz habe ich die letzten Wochen viel das Auffüllen an meiner Hydration Box am Cube geübt

[dr_big]

Das Sportwasser gibt es in 0,75L:
https://www.sanbenedetto.it/en/produ...nedetto-libera

[mrtomo]

Zitat von dr_big

Das Sportwasser gibt es in 0,75L:
https://www.sanbenedetto.it/en/produ...nedetto-libera

Dann muss ich die kommenden Tage nochmal intensiv über die Strategie nachdenken, wie ich das mit Gelflasche und Wasser mache...
Danke fürs Nachschauen.

[Helmut S]

Zitat von mrtomo

Dann muss ich die kommenden Tage nochmal intensiv über die Strategie nachdenken, wie ich das mit Gelflasche und Wasser mache...
Danke fürs Nachschauen.

Und ggf. daran denken, dass SanBendetto mWn recht kalziumhaltig ist. Für den Maurten Fall ...

[Klugschnacker]

Bevor Ihr alle googelt: Die Gatorade-Flaschen (750ml), die auf der Radstrecke gereicht werden, enthalten 45 Gramm Kohlenhydrate pro Flasche.

Ein Maurten-Gel enthält 25 Gramm Kohlenhydrate.

Zitat von Klugschnacker

Bevor Ihr alle googelt: Die Gatorade-Flaschen (750ml), die auf der Radstrecke gereicht werden, enthalten 45 Gramm Kohlenhydrate pro Flasche.

Ein Maurten-Gel enthält 25 Gramm Kohlenhydrate.

Wird es ein Treffen vor Ort geben oder möchtet Ihr unter Euch bleiben?

[Klugschnacker]

Zitat von mamoarmin

Wird es ein Treffen vor Ort geben oder möchtet Ihr unter Euch bleiben?

Nach dem Rennen bin ich für alles zu haben.

Vor dem Rennen: Ich bin mit einer Gruppe vor Ort. Also einem Haufen Individualisten. Das wird schon nervig genug, bis man sich auf irgend etwas geeinigt hat. Da möchte ich mir nicht gerne irgendwelche Termine zusätzlich vornehmen.

Ich kann aber gerne hier posten, wann wir uns wo morgens zum Schwimmen treffen. Dort kann man etwas quatschen.

Vermutlich werde wir uns aber sowieso über den Weg laufen.

Zitat von Klugschnacker

Nach dem Rennen bin ich für alles zu haben.

Vor dem Rennen: Ich bin mit einer Gruppe vor Ort. Also einem Haufen Individualisten. Das wird schon nervig genug, bis man sich auf irgend etwas geeinigt hat. Da möchte ich mir nicht gerne irgendwelche Termine zusätzlich vornehmen.

Ich kann aber gerne hier posten, wann wir uns wo morgens zum Schwimmen treffen. Dort kann man etwas quatschen.

Vermutlich werde wir uns aber sowieso über den Weg laufen.

Alles klar, ich werde nur zum supporten oder maximal schwimmen vor ort sein, aber am sonntag...
Gern, würde Euch schon gerne mal alle in Person treffen :-)