Die Fotos sind alle nur mit meinem "Eifon" aufgenommen. Also erwartet da keine TOP Qualität. Erst einmal die Bilder von (fast) ganz ooooben mit dem TRAUM Ausblick. Die sind bei Bergwanderungen (mit Schneeschuhen) entstanden. Das zweite und dritte Bild sind einfach nur schöne Momentaufnahmen. Das vierte Bild ist die Südwand vom Dachsteingletscher. Ich bin mit dem Bus zur Türlwand hochgefahren und habe dort meine Bergwandertouren gestartet. Echt super. Mit Schneeschuhen ist es echt ein gutes Kraftausdauer Training, denn man läuft ja im Tiefschnee abseits der Wege. Da kann es schon mal passieren, dass man bis zur Hüfte am Hang im Schnee steckt. Da wieder rauskommen... uiuiui
Auf solche Touren sollte man jedenfalls nicht allein gehen und auch nicht ohne Lawinensuchgerät. Wir waren eine kleine Gruppe mit einem Bergführer, der zufällig ehrenamtlich bei den Bergrettern arbeitet
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Und so sah es von unten aus. Die Bilder sind während meiner Skilanglauf Touren entstanden. Ich bin ja totaler Skilanglauf Anfänger. Da sind die Runden noch nicht soooo lang. Ich glaube meine längste Runde war ca. 22km lang. Dafür habe ich aber auch sehr lange gebraucht. Es hat riesen Spaß gemacht, das geliehene Material war TOP! Nur Skischuhe werde ich mir für das nächste Mal selbst kaufen.
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Bin sehr glücklich, dass ich den Skiurlaub gemacht habe. Hoffentlich klappt das im nächsten Jahr wieder. Wäre toll.
Heute ging es aufs MTB für eine kurze Runde. Endlich wieder 100% Gegenwind!!! Es wurden wie geplant 1,5h.
Morgen gibt es noch einen Lauf und dann ist erst einmal wieder Entlastungswoche. Ich habe in den letzten beiden Wochen ordentlich Trainingsstunden gesammelt! Ich bin sehr gespannt, ob das Skilanglaufen den erhofften "Nebeneffekt" bringt, dass ich beim Laufen nen besseren Abdruck nach hinten hinbekomme und mir so angewöhne.
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Eine Laufeinheit mit Motorikläufen liegt hinter mir. Ich habe zwar sehr gute Beine, aber irgendwie bin ich gerade ganz schön platt. Konditionell ging fast nichts. Diese Motorikläufe haben mich heute extrem angestrengt. Keine Ahnung warum. Entweder war heute nicht mein Tag oder aber... *hüstel* ich bin zu kurz eingelaufen. Bin da manchmal etwas faul und will das "Hauptprogramm" durchziehen... Ich habe da leider manchmal etwas wenig Geduld, obwohl ich weiß, dass ich eine gewisse Einlaufzeit brauche.
Diese Woche ist ja Entlastungswoche. Nach dem Skiurlaub sicher auch ganz gut. Am WE hatte ich noch ziemliche Halsschmerzen. Die sind aber weg.
Der Arbeitsalltag hat mich wieder. Es läuft alles.
Achja... Urlaub für dieses Jahr ist eingereicht und auch genehmigt. Also... 70.3 in Zell am See geht klar. Malle och.
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hab gerade voller Enthusiasmus Deinen Blog durchgelesen. Genial, kurzweilig, spannend zu lesen und irgendwie zum Mitfiebern.
Die Schwimmzeiten sind für mich so schnell, dass ich nicht mal richtig neidisch werden kann. Die Sache mit dem Skiurlaub macht mich aber schon seeeeeeeeehr neidisch. Hab ich doch erst 2 LL-Einheiten auf echtem Schnee hinter mir, und das in Oberhof in der Skihalle...
Für das Lauftraining bringt der LL erst richtig viel, wenn Du einen guten und starken Abdruck in die Spur zauberst. Daher erwarte von Deinem LL-Urlaub nicht zu viel, denn die gute LL-Technik braucht schon viel Zeit. Hättest Du auch Lust das Skaten zu lernen? Das hat eher auf das Radfahren positive Effekte, ist viel schneller, die Skier sind einfacher zu wachsen und es macht mehr Spaß.
Für Deine Wettkämpfe 2014 drücke ich Dir vorab schonmal die Daumen. Ich denke, wenn Du weiter ohne Rückschläge und mit System trainieren kannst, werden die alle mit Erfolg beendet.
danke für Dein Lob . Schön, dass Du hier mitliest.
Jaaaa skaten will ich schon auch noch lernen. Aber erst einmal eins nach dem anderen.
Das klassische LL klappt bei mir ganz gut. Ich stelle mich jedenfalls nicht ganz blöd an. Aber es ist natürlich noch SEHR langsam. Als "Anfänger" wird man ja doppelt bestraft. Die Technik ist noch so ineffektiv, dass es sehr anstrengend ist, es dauert, bis es gut läuft und überhaupt... neue Bewegungsformen sind einfach erst einmal anstrengender. Deshalb habe ich im Winterurlaub nur mit klassischem LL (und zu Beginn einen Technikkurs) begonnen.
Mir hat es jedenfalls riesen Spaß gemacht. Ich hoffe noch auf etwas Schnee im Harz. Der ist ja nicht so weit weg...
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Ich habe da leider manchmal etwas wenig Geduld, obwohl ich weiß, dass ich eine gewisse Einlaufzeit brauche.
