Sub 3h Marathon...

[Rhing]

Zitat von Thorsten

Die ältesten der AK65 sind Jahrgang 1943. Das mit dem harten Winter 1938 und den drei Zehen hast du dir nur ausgedacht .

@FinP: Siehste, uns kannste nix vor machen. Von wegen, nem alten Mann in den Bart spucken und dann sagen, es hätte geregnet.

Zitat von Wolfgang L.

na ja einmal in diesem Leben wollte ich das schon machen unter 3 Stunden.

am Wochenende in Frankfurt bin ich 3:10:07:03:23 gelaufen. Das ist auch meine Bestzeit bisher.

Das war schon anstrengend. Aber ich habe ja nicht erst vor 4 Jahren mit Sport angefangen. 1995 bin ich in Frankfurt 3:26 gelaufen. Dann kam eine lange Pause und jetzt seit ca 4 Jahren bin ich halt wieder fleisig am Sporteln.
Über meinen BMI muss ich mir keine Gedanken machen. Da habe ich, wie du mein wohlfühl Gewicht mit +- 3 kg.

Frag mich jetzt nicht nach Wochentrainingsstunden oder Plan. Da muss ich selber erst mal schauen was so geht.

Grüße
Wolfgang

Meine 03:11h sind leider schon 5 Jahre her. Hatte auch davon geträumt und hatte dann irgendwann keine Lust mehr auf die ewige Lauferei. WEnn noch mal dann soltte es bei mir dann die nächsten 2-3 Jahre passieren sonst wird das glaube nix mehr.
Frank

Zitat von captain hook

Daten aus den guten alten Zeiten:

54kg auf 1,70m. Beim OSP vom medizinischen Fachpersonal gemessene 2-3% Körperfett.

Damals war die Welt noch in Odnung und man konnte noch von "Laufen" sprechen. ...

Das ist dünn!


und welcher bist du auf der FB Seite? Der mit dem tollen Backenbart?

Zitat von Rhing

@FinP: Siehste, uns kannste nix vor machen. Von wegen, nem alten Mann in den Bart spucken und dann sagen, es hätte geregnet.

[Rhing]

Zitat von Duafüxin

Wollen wir? Da können wa noch nen tollen Duell-Blog machen und springen dann den jungen Hüppern davon

Zitat von Ironmanfranky63

@ Wolfgang - ist das jetzt Ernst mit dem Sub3h Mara nächstes Jahr?..

Zitat von Wolfgang L.

na ja einmal in diesem Leben wollte ich das schon machen unter 3 Stunden.

Oh, oh, PMP läßt grüßen!

Und Wolfgang, Glückwunsch!

Zitat von Ironmanfranky63

Meine 03:11h sind leider schon 5 Jahre her. Hatte auch davon geträumt und hatte dann irgendwann keine Lust mehr auf die ewige Lauferei. WEnn noch mal dann soltte es bei mir dann die nächsten 2-3 Jahre passieren sonst wird das glaube nix mehr.
Frank

mir macht das Laufen gerade viel Spaß. Warscheinlich aber auch weil ich "nebenbei" noch schwimme und radel.

Zitat von Rhing

Oh, oh, PMP läßt grüßen!

Und Wolfgang, Glückwunsch!

Danke aber ich hab es ja noch nicht geschafft.

Aber ich weiß was du meinst. Freue mich auch sehr.


Grüße
Wolfgang

Zitat von Wolfgang L.

Das ist dünn!


:

Das war dünn.