Sub 3h Marathon...

[Duafüxin]

Zitat von Wolfgang L.

Mist!


ich hänge genau mittendrin. Nicht mehr mitte 30 und noch nicht AK65

Ansonsten gebe ich dir recht.

Zitat von FinP

Probier es halt. Wenn Du auf BMI 18 runter bist und 240 km die Woche ohne Probleme wegschrubbst, dann wette ich mit Dir, dass die 3h Dein kleinstes Problem sind.

Wollen wir? Da können wa noch nen tollen Duell-Blog machen und springen dann den jungen Hüppern davon

Übrigens:
Vom Reden und Schreiben ist bisher noch niemand schneller geworden (eher im Gegenteil)

[big_kruemel]

Achtung ernst gemeinte Frage:

Kann man bei KF von 5,7% noch was an geschwindigkeit über das gewicht raus hohlen ?
Und wo kann man dann noch abnehmen?

Oder sollte man dann eher an der Muskulatur arbeiten?

[Ausdauerjunkie]

Bei dem BMI Gerede hier, wird mir gerade wieder klar, dass ich noch Potential habe. :-)

[birdy73]

Vorne Rennen die Bleistifte und hinten die Radiergummis!

[HeinB]

Zitat von big_kruemel

Kann man bei KF von 5,7% noch was an geschwindigkeit über das gewicht raus hohlen ?

Wenn man so weit unten ist, kann man das ideale Renngewicht nur noch funktional bestimmen, sprich: Ein Kilo abnehmen und schauen, was die Leistung macht. Wenn sie besser wird gut, wenn nicht ist man zu leicht. Das ist ausnahmsweise mal gleichzeitig ganz altes (Steffny) und ganz neues (Fitzgerald) Wissen.

[Duafüxin]

Zitat von big_kruemel

Achtung ernst gemeinte Frage:

Kann man bei KF von 5,7% noch was an geschwindigkeit über das gewicht raus hohlen ?
Und wo kann man dann noch abnehmen?

Oder sollte man dann eher an der Muskulatur arbeiten?

Da würde wohl eher Training was bringen ...

edith sacht, mehr oder anders trainieren ...

Der Körperfettanteil ist doch fast egal, wenn man das absolute Gewicht nicht weiß.

Klassisches Beispiel: Bodybuilder.
Zu viel Körperfett? Nein.
Zu viel Gewicht? Ja.