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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 19 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 11.11.2010, 21:51   #145
kury
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Beiträge: 1.548
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
  3. Flow (0/0/0/3,8) - ersmaloschwimm
  4. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  5. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  6. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  7. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  8. Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
  9. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  11. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  12. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  13. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  14. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (1/3.1/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  19. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
  5. Axel (8,4/5) - Distance!
  6. ClausThaler (7,0/3)
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. Flow (3,8/2) - Den Axel überschwimmen ...
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 12.11.2010, 00:05   #146
Triathletin007
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[quote=kury;487002]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
  3. Flow (0/0/0/3,8) - ersmaloschwimm
  4. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  5. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  6. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  7. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  8. Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
  9. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  11. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  12. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  13. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  14. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  19. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(9.5/3) - schneller werden
  4. Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
  5. Axel (8,4/5) - Distance!
  6. ClausThaler (7,0/3)
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. Flow (3,8/2) - Den Axel überschwimmen ...
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
  14. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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Alt 12.11.2010, 06:49   #147
felix__w
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
  3. Flow (0/0/0/3,8) - ersmaloschwimm
  4. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  5. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  6. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  7. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  8. Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
  9. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  11. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  12. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  13. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  14. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(12.3/4) - schneller werden
  4. Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
  5. Axel (8,4/5) - Distance!
  6. ClausThaler (7,0/3)
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  9. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  11. Flow (3,8/2) - Den Axel überschwimmen ...
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
  14. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Alt 12.11.2010, 08:34   #148
Flow
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
  3. Rhing (0/0/0/4,1) – Grundlage (andere würden es baden nennen)
  4. Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
  5. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  6. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  7. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  8. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  9. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  11. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  12. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  13. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  14. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(12.3/4) - schneller werden
  4. Rhing (9,3/5) – Grundlage (oder so ähnlich)
  5. Axel (8,4/5) - Distance!
  6. ClausThaler (7,0/3)
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ...
  9. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  10. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
  14. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 12.11.2010, 09:19   #149
Rhing
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
  3. Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
  4. Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
  5. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  6. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  7. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  8. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  9. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  11. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  12. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  13. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  14. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  15. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  17. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(12.3/4) - schneller werden
  4. Rhing (10,4/6) – bisschen paddeln
  5. Axel (8,4/5) - Distance!
  6. ClausThaler (7,0/3)
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ...
  9. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  10. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
  14. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.11.2010, 09:25   #150
Flow
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Zitat:
Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
  3. Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
Schön an mir vorbeigepaddelt ...
Wenn ich das gewußt hätte, hätte ich mich auch noch 250m treiben lassen ...

Naja, eventuell kämpfe ich morgen nochmal um das Wochensilber ...


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Alt 12.11.2010, 09:41   #151
felix__w
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/7,5) - Immer Vollgas - *
  2. felix__w(0/0/0/5.8) - schneller werden
  3. Rhing (0/0/0/5,2) – heute gepaddelt
  4. Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
  5. Axel(0/0/0/4) - Grummel, nun gut ;-)
  6. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  7. Jen1969 (0/0/0/3,7) Kraulen lernen
  8. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  9. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  10. thunderbee(0/0/0/1,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  12. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  13. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  14. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  15. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  16. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  17. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  18. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  19. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
  2. Kury (18,1/5) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(12.3/4) - schneller werden
  4. Rhing (10,4/6) – bisschen paddeln
  5. Axel (8,4/5) - Distance!
  6. ClausThaler (7,0/3)
  7. Jen1969 (6,45/5)
  8. Flow (5,0/4) - Den Axel überschwimmen ...
  9. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  10. thunderbee(4,5/3) - soll nach Schwimmen aussehen
  11. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
  12. PippiLangstrumpf (3,7/2) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. Triathletin007 (3,1/1) - im Juli 3,8km unter 1std.
  14. neonhelm (2,4/2) - Haubentaucher
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 12.11.2010, 10:13   #152
Rhing
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Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
[/list]Schön an mir vorbeigepaddelt ...
Wenn ich das gewußt hätte, hätte ich mich auch noch 250m treiben lassen ...
Eigentlich wollte ich ja als Kommentar schreiben: "Egal wie, Hauptsache länger als Flow", aber dann hab ich gedacht, "nä, isse Cheffe, kanns nich mache!"

Übrigens *Visier hochklapp*,
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Naja, eventuell kämpfe ich morgen nochmal um das Wochensilber ...
morgen Vormittag haben wir vom Verein Schwimmtraining.
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