Dem Volker in die Waden beissen...

[Ocean]

Schnick Schnack Schwamm drunter.

Nächste Woche wird wieder angegriffen

[neonhelm]

19.03. Rad 1:00h
20.03. Schwimmen 1:00h
21.03. Lauf 0:30h
22.03. Ruhetag
23.03. Ruhetag
24.03. Ruhetag
25.03. Ruhetag
26.03. Ruhetag
27.03. Ruhetag

Oh weh, mein Vater ist Freitag auf die Palliativ- sprich Hospizstation verlegt worden und wir sind zu ihm ins Krankenhaus gefahren. Sieht nicht gut aus. Seltsam, seine Eltern sterben zu sehen...

Aber hilft nix, das Leben geht weiter. Deswegen geht's auch morgen früh wie geplant im Flieger nach Wien.

[neonhelm]

28.03. Sighseeing 4x2:00h
29.03. Sighseeing 4x2:00h
30.03. Laufen 2:26h
31.03. Sighseeing 3x2:00h

Mei mei mei, hab ich platte Füße. Und Kuchen kann ich auch keinen mehr sehen. Um genau zu sein: Sacher-Torte. Dafür habe ich aber alles gesehen, was man als Touri so in Wien gesehen haben muss und noch ein bisschen mehr.

Aber das war ja nur Rahmenprogramm: Der eigentliche Anlass war ja der erste Halbmarathon meines Lebens. Gut was soll ich sagen? Das ich nicht laufen mag, wissen wir ja alle. Und so weit ja schon mal gar nicht.

Auch wenn ich gemütlich plaudernd mit meiner Schwester um die alte Donau getrabt bin, 2 1/2h zu laufen gehört schlicht verboten. Ab Kilometer 16 hatte ich nicht mehr wirklich Lust. Ab Kilometer 19 wurden die Schritte meiner Schwester so klein, das ich einfach nebenher gegangen bin...

Ich mein, ich bin ja nicht schnell, aber so langsam laufen geht ja gar nicht. Dann lieber gehen. Ich bin aber nach wie vor der Meinung, dass man für solche Strecken lieber das Fahrrad nehmen sollte....

[garuda]

Zitat von neonhelm

Oh weh, mein Vater ist Freitag auf die Palliativ- sprich Hospizstation verlegt worden und wir sind zu ihm ins Krankenhaus gefahren. Sieht nicht gut aus. Seltsam, seine Eltern sterben zu sehen...

Aber hilft nix, das Leben geht weiter. Deswegen geht's auch morgen früh wie geplant im Flieger nach Wien.

Bin gerade etwas betroffen und muss das jetzt hier auf der Stelle loswerden.

Die Situation in der Du gerade bist, kenne ich aus eigener Erfahrung.
Bei mir, war es Mitte letzten Jahres mein Mutter, die Palliativ versorgt werden mußte, wenn auch zu Hause.
Ich gebe normal, auch nicht ungewollte Ratschläge.
Aber ich möchte Dir nur sagen, Du hast Recht, dass Leben geht weiter, aber nutze die Zeit die noch bleibt und verbringe davon so viel Zeit, wie es geht mit Deinen Lieben.
Es hilft hinterher ungemein.
Auch die ein oder andere Trainingsstunde jetzt, hilft.
Aber richtig trainieren, kannst Du später immer noch und es hilft dann sogar beim verarbeiten.
Leider kommen wir alle mal in ein Alter, wo man sich drauf einstellen sollte, dass es bald heißt, Abschied zu nehmen von den Eltern, was nur zu gerne verdrängt wird.
Ich wünsche Dir alles Gute.

P.S.
Laufen ist zu meiner Lieblingsdisziplin geworden und ich bin am So. auch meinen ersten HM gelaufen.
Wir sehen uns dann beim

[neonhelm]

Zitat von garuda

bin am So. auch meinen ersten HM gelaufen.

Stimmt, herzlichen Glückwunsch. Ich hatte letztens noch gedacht, guck mal einer an, HM Königsforst. Ich hab irgendwo noch ein Foto, da steh ich da im Schneetreiben am Start für den 10er...

Danke für deine Worte zu meinem Vater.

[neonhelm]

So, hier gibt's den Bericht zum Lauf...

[Ocean]

Du vergeudest deine dir gegebenenen Möglichkeiten

Mann Mann Mann, wenn ich deine Kilos hätte und deine Zeit

Statt dessen lasse ich mir jetzt die fünfte (?) Erkältung in Folge von meinen Kindern unterjubeln. Damit habe ich dann jetzt seit über 2 Monaten keinen Sport mehr gemacht

[neonhelm]

Zitat von Ocean

Du vergeudest deine dir gegebenenen Möglichkeiten

das ist kein Vergeuden, das ist behutsamer Aufbau...

01.04. Ruhetag
02.04. Rad 0:45h
03.04. Schwimmen 0:45h
04.04. Rad 0:45h
05.04. Rad 1:00h
05.04. Schwimmen 0:45h
06.04. Rad 0:20h

*aaarrrgh*
7:00 aufstehen
7:30 auf's Rad schwingen Richtung Hochdahl (trocken)
7:45 Rad schieben Richtung Hochdahl (leichter Schneeregen)

Das erste Mal in diesem Jahr im Geschwindigkeitsrausch. Endlich runter vom MTB und rauf auf's Rennrad. Der neue Laufradsatz läuft prima. Auf der Abfahrt von einer Brücke dann ein Kettenklemmer. Ergebnis: Schaltwerk abgerissen und das schöne neue Hinterrad ramponiert.

Nun darf ich mir morgen erstmal drei neue Speichen holen und ein neues Schaltwerk. Hatte ich schon erwähnt, dass ich nicht der begeisterte Fahrradbastler bin, vor allem, wenn's sich um so Sachen wie Einspeichen und Zentrieren handelt. *würgerbrech*