Dein Trikot sieht so schick aus, da werd ich fast neidsisch ...
Alles wird gut, Jan!
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Selbstverständlich obszön-teuer, passende Socken gibt es auch. Wenn ich allein schon sehe, wie liebevoll der Reißverschluss genau mittig durch das Schachbrett geht, kriege ich hier nasses...
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
Wie soll man das aushalten? Endlich mal ein bisschen Sonne und Wärme. In kürzester Zeit ist praktisch das komplette Eis geschmolzen. Alles also super außer - die Arbeit. Als ich endlich los kann, geht es schon in Richtung Dämmerung. Aber halb so wild, ich wollte sowieso meine neue USB-Akkubeleuchtung am Fixie testen. So mache ich also eine klassische OKF, wie die Kinder sagen, Ortskontrollfahrt, für die genaue Regeln gelten: alle vier Ortsteile müssen besucht werden, eine niedrige Höchstgeschwindigkeit darf nicht überschritten werden, es muss viel geguckt werden und die Tour darf kein Ziel haben. Alles eingehalten, Spaß gehabt und das Licht ist auch super. Zuvor habe ich es schon mal im Keller getestet und bin auf 150 min gekommen, die 2 h heute mit Höchstleistung waren gut.
Schön hell!
Der Trainingseffekt des Fixies ist enorm. Gebe ich nicht wieder her. Ambush!
Gestern dann das erste Training seit vier Wochen auf der Bahn, grippaler Infekt überstanden, Form ruiniert. Na ja, das ist ein wenig übertrieben, aber doll war es nicht. Lustlos dahingetrabt, eine Kurve war sowieso noch vereist, so dass die Übung im Hauptteil (100 schnell, 100 langsam, 200 schnell, 100 langsam, 300 schnell, 100 langsam, ...) sowieso etwas ad absurdum geführt wurde. In einer Woche ist dann der 5000 mTest auf Zeit, wenn die Bahn dann eisfrei ist gilt es. Leider nur für einen Teil der Trainingsgruppe, denn die Letute aus unserem Schwesterclub TTHH sind dann zu großen Teilen im Trainingslager, ausgerechnet auf Lanza, Neid total. Andere auf Malle, noch mehr Neid. Na ja, ich werde jedenfalls brav weiter trainieren. Gut übrigens, dass ich vorgestern die einzig mögliche Radeinheit mitgenommen habe: heute gießt es hier in Strömen.
Gestern dann das erste Training seit vier Wochen auf der Bahn, grippaler Infekt überstanden, Form ruiniert. Na ja, das ist ein wenig übertrieben, aber doll war es nicht. Lustlos dahingetrabt, eine Kurve war sowieso noch vereist, so dass die Übung im Hauptteil (100 schnell, 100 langsam, 200 schnell, 100 langsam, 300 schnell, 100 langsam, ...) sowieso etwas ad absurdum geführt wurde. In einer Woche ist dann der 5000 mTest auf Zeit, wenn die Bahn dann eisfrei ist gilt es. Leider nur für einen Teil der Trainingsgruppe, denn die Letute aus unserem Schwesterclub TTHH sind dann zu großen Teilen im Trainingslager, ausgerechnet auf Lanza, Neid total. Andere auf Malle, noch mehr Neid. Na ja, ich werde jedenfalls brav weiter trainieren. Gut übrigens, dass ich vorgestern die einzig mögliche Radeinheit mitgenommen habe: heute gießt es hier in Strömen.
Hi Jan,
wenn ich Deine Wetterberichte lese, bin ich froh, dass ich in der wärmsten Ecke von Deutschland wohne...
Arne und den anderen aus der Freiburg-Region wird es bestimmt genauso gehen.
Hin und wieder (vor allem beim Betrachten Deiner Bilder) ist mir schon so kalt geworden, dass ich am liebsten eine warme Dusche genommen hätte...lol
Viel Spaß und Erfolg weiterhin bei Deinem Training!
Vor allem gutes Wetter!
Viele Grüße vom Süden der Republik.
Hippoman
__________________ www.koalahospital.org.au
Ein absolutes MUSS für jeden Aussie-Tourist in Port Macquarie (NSW) .
Auf der Homepage könnt Ihr (nicht nur die Aussie-Touristen...) erfahren, welch super Job für die Koalas gemacht wird!!!
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