Hoffentlich hat sich Schoppenhauer nicht allzu weh getan.
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You can not buy happiness,
but you can live triathlon
and that is even better.
Tri addicted since 1987.
Supports clean, doping- and drafting-free sport.
Keep TRI-ing!
Shot, nicht gewusst, auf das Bier hätte ich richtig Durst.
Hast was verpasst!
Aber im ernst - nach knapp 5 jahren in london bin ich jetzt wieder in zurich stationiert.
Werde die sauferei mal n bisl einschrenken, hab gefuehlt so viel gesoffen wie das ganze forum zusammen. Freitag gent ein neues kapitel los, hab wieder lust und spass am triathlon und ich hoffe man sieht sich mal an der bar auf ein mineralwasser
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:10 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad