Auf der Winterpokal-Seite steht: Aber keine Sorge, schon im Herbst geht es weiter! Voraussichtlich ab dem 17.10.2022 könnt ihr neue Teams gründen und dann ab 31.10.2022 wieder eure Einheiten eintragen
Ulmerandy macht dieses Jahr keine Moderation bzw. einen Tread.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:30 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad