Sport zum Spaß - Trainingsimpressionen

Zitat von ThisAnneke

Stattdessen habe ich heute 2h mit einer 5 und einem 3 jährigen in einer Sporthalle ticken gespielt, Trampolin gesprungen.

Uff - sowas hat mir mal den fiesesten Muskelkater meines Lebens beschert!!!
Aber alles bitte ohne Doppelte-Anneke... wäre schade drum!

[Foxi]

Zitat von ThisAnneke

Du hast recht. Laufen in Schuhen habe ich nach knapp 200m abgebrochen. Stattdessen habe ich heute 2h mit einer 5 und einem 3 jährigen in einer Sporthalle ticken gespielt, Trampolin gesprungen. Das ganze ausschließlich auf Socken, was entsprechend dann sehr gut funktioniert hat.

Gratuliere!
Das war sicherlich nicht nur für dich, sondern auch für die beiden "Kurzen" ein Erfolgserlebnis mit Spaßfaktor. Wer weiß, welchen Beitrag du da zur Entwicklung in Bezug auf "Spaß an Bewegung" du da geleistet hast...

Ansonsten kenne ich das Problem mit turbulenten Schichtdiensten und dem Sport sehr, sehr gut. So hab ich heute nicht die Kurve gekriegt, weil ich mental so geplättet war von der vergangenen Woche. Und morgen vor 5 Uhr werde ich mich sicherlich nicht rausprügeln. Ist doch Off-Season...

[ThisAnneke]

Hallo ihr lieben Menschen!

Ich bin wieder in der (Trainings-) Spur!
Letzte Woche hab ich es geschafft 10km zu schwimmen, weil wir durch die Ferien jeden Tag in die Halle konnten.
Laufen geht auch wieder seit dieser Woche. Dienstag gab es das Bahntraining mit dem Verein, Donnerstag einen neuen Streckenrekord auf meiner 5km Hausstrecke gelaufen mit 27:11 und heute war ich 11km schön langsam trabend mit Hörbuch unterwegs.

Radfahren läuft nicht sooo bombig, aber immerhin bin ich diese Woche schon 2h Rolle gefahren am Montag.

Ansonsten gibt es nicht so viel neues... Ich überlege weiterhin, ob ich im Frühjahr einen halbmarathon oder die 10km laufen möchte und kann mich nicht so recht entschieden, was für die Ligawettkämpfe nun sinnvoll ist.. Insbesondere weil der andere Wettkampf dann aber im Herbst nächsten Jahres noch kommen soll...

Außerdem wurde vorgestern bei mir eine leichte Schilddrüsenunterfunktion festgestellt und ab sofort nehme ich Schilddrüsenhormone. Mal sehen, ob ich dann nicht mehr so viel friere..

bis bald
Anneke