Oh man, das kommt davon: Richtig auf's Laufen gefreut bei dem schönen Wetter. Und dann ging nach ner guten Stunde auf einmal nix mehr, trotz lockerem Tempo. Keine Kraft mehr, keine Luft mehr, kein gar nix...
Also im Dunkeln bei einsetzendem Schneeregen zum Rad zurückwandern, iiiiih.
Zu Hause heiß geduscht, zum Studio gefahren,festgestellt das kein ocean da ist, mit dem Schweinehund gekämpft und doch noch Stunde easy Kraft gemacht. Eigentlich eher mit kaum Gewicht die Geräte bewegt, Kraft ist da im Augenblick überhaupt noch nicht.
So ganz durch bin ich mit der Erkältung wohl noch nicht, auch wenn ich kaum noch huste. Heute war ich noch für ein lockers dreiviertel Stündchen Laufen verabredet, hab das aber nach gestern gecancelt. So wird das mit dem Neandertallauf nacher nix. Und das wollen wir ja auch nicht...
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One week without training makes one weak.
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Mein Schnupfen hält sich auch hartnäckig. Die Sau.
Wenns diese Woche nicht weggeht muss ich wohl doch mal zum Arzt
Also wirste morgen wieder alleine Frauen glotzen dürfen
Also wirste morgen wieder alleine Frauen glotzen dürfen
Als wenn da abends halb zehn noch Schneckchen wären...
Ich bin ganz happy, dass ich den Neandertallauf gestern ohne größerer Hustenanfälle durchgejoggt bin. Ich hoff ja, dass ich das bis Wien wieder auf die Reihe kriege.
Im Augenblick ist noch nicht ganz klar, ob's noch von der verschleppten Erkältung ist oder schon von rumfliegendem Grünzeug. Ende der Woche weiß ich hoffentlich mehr...
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Im Augenblick ist noch nicht ganz klar, ob's noch von der verschleppten Erkältung ist oder schon von rumfliegendem Grünzeug. Ende der Woche weiß ich hoffentlich mehr...
EGAL woher: Gute Besserung
__________________ Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
Hast du denn schon ein Paar ähnlich ausehende Waden im Neandertal gesehen, Training ist ja alles, auch was anderer Leute Waden angeht.
Meine haben übrigens heute beim Training den hinten verlaufenden Reisverschluss einer Laufhose geprengt.
Denke aber, das lag eher an der schei.... Qaulität der Tchibo-Hose.
Mut machen:
Ich habe zwar die Tage erstmals den Eindruck gehabt, es geht bergauf, an die Zeit vom letzten Jahr werde ich aber wohl auf keinen Fall kommen. Dieser Winter war echt Kacke, was die Krankheiten angeht.
Wie heißt es so schön, die beste Krankheit ist nichts wert!
Meine haben übrigens heute beim Training den hinten verlaufenden Reisverschluss einer Laufhose geprengt.
Alter Protzer...
Selber Mut mach:
Ich bin mir sicher, Du bist an der Zeit vom letzten Jahr dran, wenn nicht gar drunter. Es ist Wettlampf ud du hast ein Jahr mehr Trainingskilometer, auch wenn's diesen Winter nicht ganz so war, wie vorgestellt. Also, mach dir da mal keine Gedanken.
Nur so als Beispiel: Ich war Sonntag trotz des ausgesetzten Trainings und mit dem blöden Husten gut zehn Minuten schneller als letztes Jahr. Und das mit Joggen...
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Darf ich mal ein bisschen jammern? Nur ein ganz klein bisschen?
Ich habe gestern nach ne Stunde und ein bisschen laufen geschwächelt. Ende, aus, nix ging mehr. Und das bei Schneckentempo...
Mein Laufkollege ist dann die Runde weitergelaufen und ich bin die 20 Minuten direkt zum Fahrrad gewandert.
Ich bin gefühlt bei 49% meines Trainingszustandes von Januar. Sobald das nur ein bisschen anstrengend wird, ist es als, wenn der Drehzahlbegrenzer einsetzt.
Nun gut, ich schau mal. Ist ja die erste Woche mit wieder regelmäßig Training...
Bin gestern nach dem Lauf dann unter die Dusche, hab was zu abend gegessen und mich auf den Weg zum Studio gemacht. Man, was war ich froh, als mir der ocean auf dem Weg in die Umkleide entgegenkam und sagte, er wäre fertig für heute. Die Gelegenheit genutzt und geschwächelt...
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Gute Besserung 
