Oh, das klingt schön.
Allerdings wollte ich meine erste Kurzstrecke im nächsten Jahr angehen, ich glaube, das dauert doch noch zu lange, wenn ich das in meinem Anfängerstadium absolviere und im September wirds ja auch schon früher dunkel
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Genau, das könnten wir doch versuchen!! Zusammen sind wir stark, hehe
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Oh, das klingt schön.
Allerdings wollte ich meine erste Kurzstrecke im nächsten Jahr angehen, ich glaube, das dauert doch noch zu lange, wenn ich das in meinem Anfängerstadium absolviere und im September wirds ja auch schon früher dunkel
Aber der Start ist doch schon um 8 Uhr morgens
Ich werd die Radstrecke mal antesten. Und die Laufstrecke laß ich mir mal von Speedy zeigen und dann berichte ich mal... Das Schwimmbad kenn ich in und auswendig... Die Kacheln haben schon Namen von mir bekommen
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Auf die Dauer der Zeit nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an.
Ich werd die Radstrecke mal antesten. Und die Laufstrecke laß ich mir mal von Speedy zeigen und dann berichte ich mal... Das Schwimmbad kenn ich in und auswendig... Die Kacheln haben schon Namen von mir bekommen
Ohhh, wenn ihr noch ne Rennschnecke aufnehmt, würde ich da gerne mitlaufen
Ich habs mal hochgerechnet: ohne Wechselzeiten und Kurzaufenthalt im Sanitätszelt würde ich wohl 3:40h benötigen
Wobei völlig unklar ist, ob ich nach 1,5 km schwimmen überhaupt noch freiwillig renne und radfahre Bisher bin ich nicht mehr als 1000m am Stück geschwommen.
Können wir nicht eine Staffel machen???
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2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
Ich habs mal hochgerechnet: ohne Wechselzeiten und Kurzaufenthalt im Sanitätszelt würde ich wohl 3:40h benötigen
Wobei völlig unklar ist, ob ich nach 1,5 km schwimmen überhaupt noch freiwillig renne und radfahre Bisher bin ich nicht mehr als 1000m am Stück geschwommen.
Dann soll Sophie für uns schwimmen, dann reissen wir das Ding
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Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 16:21 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad