Ironlady 70.3 Rappi

[Newbie]

Zitat von Schnitte

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hab gestern nach dem Laufen an einer Hausmauer wirklich meine beiden Waden gedehnt

[FMMT]

Viel Spaß morgen

[Schnitte]

Dankesehr !!!

[Schnitte]

Gleich mit Newbie Startnummer abholen. Es wäre eine grosse Enttäuschung, wenn ich nicht die Nummer 1 kriegen würde haha

.... aber mit Sternchen

Bin jetzt schon aufgeregt. ..

[rundeer]

Wünsche dir viel Glück dabei.

[Schnitte]

Der Lauf war super!!! Newbie hat mich fleissig angefeuert

Den ersten Km bin ich aber viel zu schnell angegangen. Da alle sehr langsam vor mir her getrottet sind, anstatt zu laufen Schliesslich bin ich einer schnellen Frau hinterher gelaufen, die mich überholt hat. Dies bedeutete, dass ich nach 100m ein schnelles Tempo an den Tag legte und mich hinter der besagten Dame durch die Massen schlängelte. Am Ende war der erste km bei 4Min 44 abgehakt. Viiiel zu schnell. Das merkte ich dann prompt. Aber ich versuchte das Tempo irgendwie einigermassen zu halten. Und konnte sogar am Ende noch einen kleinen Schlussspurt hinlegen. 23Min und 27 habe ich gestoppt. Obwohl ich nicht so richtig wusste, wo die Zeitmarkierung war, denn es lagen viele Teppiche am Boden.

Ich bin sehr zu frieden. Nächste Woche sind dann 10km dran.

Danke an Newbie für den super Support!!!

Und Danke an eure tollen und lieben Worte!

[FMMT]

Zitat von Schnitte

Der Lauf war super!!! Newbie hat mich fleissig angefeuert

Den ersten Km bin ich aber viel zu schnell angegangen. Da alle sehr langsam vor mir her getrottet sind, anstatt zu laufen Schliesslich bin ich einer schnellen Frau hinterher gelaufen, die mich überholt hat. Dies bedeutete, dass ich nach 100m ein schnelles Tempo an den Tag legte und mich hinter der besagten Dame durch die Massen schlängelte. Am Ende war der erste km bei 4Min 44 abgehakt. Viiiel zu schnell. Das merkte ich dann prompt. Aber ich versuchte das Tempo irgendwie einigermassen zu halten. Und konnte sogar am Ende noch einen kleinen Schlussspurt hinlegen. 23Min und 27 habe ich gestoppt. Obwohl ich nicht so richtig wusste, wo die Zeitmarkierung war, denn es lagen viele Teppiche am Boden.

Ich bin sehr zu frieden. Nächste Woche sind dann 10km dran.

Danke an Newbie für den super Support!!!

Und Danke an eure tollen und lieben Worte!

Klasse, herzlichen Glückwunsch

[Schnitte]

Danke FMMT

Laut Veranstalter bin ich wohl unter 23 Minuten gelaufen. Aber glaub ich irgendwie nicht.

Newbie, was sagt deine Zeit? Könnte die Zeit vom Veranstalter stimmen?