Kopf hoch Großer! Laß Dich von dem Scheißwetter nicht bremsen! Die Sache mit Deiner Schulter ist allerdings nicht so lustig, gönne Dir da jetzt wirklich die entsprechende Ruhe! Laufen und Rolle sollten doch aber drin sein, oder?
Ich wünsche Dir jedenfalls eine baldige Genehsung und dass Du Dein Tief bald überwunden hast! Lass krachen, dann ist das Wetter besser zu ertragen!
...ansonsten können wir uns die Tage auch mal auf PizzaPasta treffen, wenn Du in Wü bist und Lust hast!
In diesem Sinne, keep going!
Geändert von trialdente (17.12.2010 um 07:11 Uhr).
Kommste am Samstag nachmittag mit zum Weihnachtslauf und hättest Du Interesse am Silvesterlauf in Wegberg (15km) oder wolltest Du in good old Bad Aachen starten?
Beste Grüße
Da denk ich auch gerade drüber nach, aber wenn nur die 5 km
Zitat:
Zitat von Tatze77
@all Winterdepresion..... ein leidiges Thema, aber sie hat mich befallen, und meine Schulter trägt dazu noch gut bei, Impingementsyndrom ... nur ein verdacht darauf, Eine Computertomografie steht an , und da ich in eine Handelsübliche Röhre nicht reinpasse und die Behandlung in einem offenem MRT keine Kassenleistung ist darf ich 200km nach Dortmund fahren zu einem Vertragsarzt und der Termin ist am 01.03. bis dahin Steh ich ständig under Ibuprophen da die schmerzen echt stärk geworden sind.
Ich denke das die nächsten Tage ein läufchen wohl gehen wird. Schwimmen ist erst mal gestorben !(4Wochen)
und mein gewicht.... fragt nicht.
Ich meld mich wieder
Gruß Tatze
Lass den Kopf nicht hängen!
Hab im letzten Winter auch 3 Monate auf ein MRT warten müssen und wie es endlich so weit war gab es keinen Befund mehr...
Und mit Winterdepressionen biste nicht alleine, aber die werden auch vorüber gehen.
Beste grüße
Hast Du schonmal versucht, diese Außenrotator-Stärkungs-Übung zu machen, die hier in einem der Filme mal vorgestellt wurde (müßte hier im Forum auch schonmal beschrieben worden sein)?
1.3. ist ja noch ewig hin. Wenn es Impingement ist, dann könntest Du mit der Übung schon ein bißchen Besserung hinbekommen - und wenn sie schmerzfrei geht, wird es zumindest ziemlich sicher auch nicht schlechter ...
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Hallo ich kann Dir nur Mut machen,
ich wurde Anfang November am Impingementsyndrom operiert.
Gestern war ich bereits wieder zum ersten mal schwimmen allerdings nur Brust.
Mit dem Kraulen muß ich noch 2 Monate warten. Die Schmerzen sind aber schon deutlich besser als vor der OP.
ja was steht an 3 mal laufen 2 mal rolle 2 mal kraft.
bin im Moment etwas "Planlos" was sich ändern muss.
und hoffentlich kann ich bald wieder planschen.denke vor April werde ich nicht ins wasser steigen leider...
Ich werde die umfänge jeze erst mal noch flach halten und mir eine lange Einheit wieder hocharbeiten(so in 4wochen sollte dann 1 2h lauf die woche drin sein).
Wills aber nicht übertreiben damit ich ned wieder nen aussetzer provoziere.
Mein Rad hat wieder nen platten obwohl ich damit nur auf der rolle war .... montag kümmer ich mich drum
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