werds mir markieren und Dich dann bei Gelegenheit dran erinnern..
Warum keinen Ruhetag? Muss ja nicht ein fester Tag sein sondern, wie es sich so ergibt.
Mit hat mal jemand, der Ahnung hat gesagt: nach nem harten Training Entlastungstag, nach nem ganz langen Training Ruhetag (das war übrigens Thomas Hellriegel..) In der Pause wächst der Muskel..
__________________ Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden! Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
werds mir markieren und Dich dann bei Gelegenheit dran erinnern..
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Warum keinen Ruhetag? Muss ja nicht ein fester Tag sein sondern, wie es sich so ergibt.
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Mit hat mal jemand, der Ahnung hat gesagt: nach nem harten Training Entlastungstag, nach nem ganz langen Training Ruhetag (das war übrigens Thomas Hellriegel..) In der Pause wächst der Muskel..
dass kannste tun das halte ich aus
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sag ich doch sicher auch ein Tag mit NIX aber der nach Luft und Laune---die werden sich zur Genüge ergeben
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Absolut Richtig
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. Tempo und anstrengende Einheiten kommen noch zu genüge im Frühjahr.
na ich!
mein Motto:
wenn schon lahm, dann doch wenigstens scchnell aussehen
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Jep! bei den Testfahrten auf Lanza
Mensch Jörrch! du hast mal wieder alles falsch verstanden
Warum wieder, das wäre das erste mal
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das halte ich aus 
sicher auch ein Tag mit NIX aber der nach Luft und Laune---die werden sich zur Genüge ergeben
