gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Road to Kona
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012) - Seite 165 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 17.11.2011, 08:31   #1313
Kiwi03
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kiwi03
 
Registriert seit: 09.03.2009
Ort: Münster
Beiträge: 4.922
werds mir markieren und Dich dann bei Gelegenheit dran erinnern..

Warum keinen Ruhetag? Muss ja nicht ein fester Tag sein sondern, wie es sich so ergibt.

Mit hat mal jemand, der Ahnung hat gesagt: nach nem harten Training Entlastungstag, nach nem ganz langen Training Ruhetag (das war übrigens Thomas Hellriegel..) In der Pause wächst der Muskel..
__________________
on Tri since 1986..
Kiwi03 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.11.2011, 08:34   #1314
Mandarine
 
Beiträge: n/a
Wer will denn Muskeln

Pmp mach dich nicht verrückt. So wie du in Bimbach radgefahren bist, mache ich mir um dich überhaupt keine Sorgen, 30 km/h machst du auf Lanza.

Sammel halt im Winter schön Grundlagenkilometer und trainiere wie du Lust hast. Tempo und anstrengende Einheiten kommen noch zu genüge im Frühjahr.
  Mit Zitat antworten
Alt 17.11.2011, 08:41   #1315
Jörrrch
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jörrrch
 
Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
Zitat:
Zitat von Kiwi03 Beitrag anzeigen
In der Pause wächst der Muskel..
Wow so müsste ich ja aussehen wie Rambo
__________________
Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.11.2011, 08:43   #1316
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
Zitat:
Zitat von Kiwi03 Beitrag anzeigen
werds mir markieren und Dich dann bei Gelegenheit dran erinnern..
--------------------------------
Warum keinen Ruhetag? Muss ja nicht ein fester Tag sein sondern, wie es sich so ergibt.
---------------------------------------
Mit hat mal jemand, der Ahnung hat gesagt: nach nem harten Training Entlastungstag, nach nem ganz langen Training Ruhetag (das war übrigens Thomas Hellriegel..) In der Pause wächst der Muskel..
dass kannste tun das halte ich aus
-----------------------------------------------------------
sag ich doch sicher auch ein Tag mit NIX aber der nach Luft und Laune---die werden sich zur Genüge ergeben
------------------------------------------------------------
Absolut Richtig
----------------------------------------------------------
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.11.2011, 08:45   #1317
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
Zitat:
Zitat von Mandarine Beitrag anzeigen
Wer will denn Muskeln

.................................................. ........

. Tempo und anstrengende Einheiten kommen noch zu genüge im Frühjahr.
na ich!
mein Motto:
wenn schon lahm, dann doch wenigstens scchnell aussehen
.................................................. ...............................
Jep! bei den Testfahrten auf Lanza
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.11.2011, 08:47   #1318
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
Zitat:
Zitat von Jörrrch Beitrag anzeigen
Wow so müsste ich ja aussehen wie Rambo
Mensch Jörrch! du hast mal wieder alles falsch verstanden
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.11.2011, 08:48   #1319
Jörrrch
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jörrrch
 
Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
Mensch Jörrch! du hast mal wieder alles falsch verstanden
Warum wieder, das wäre das erste mal
__________________
Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.11.2011, 08:48   #1320
Mandarine
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
Jep! bei den Testfahrten auf Lanza
Jau, das wird fein !!! Ist nicht mehr soooo lange bis zum 21.1.

Kommt dein Bekannter jetzt mit, ich könnte sonst noch mal einen Bekannten von uns fragen.
  Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:39 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.