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2103,3km
40,3km/Woche im Schnitt(175km/Monat)
ca. 4 Läufe /Woche im Schnitt
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LG Tatze
Du "lebst" deinen Traum und du hast den Mut den Weg dahin zu dokumentieren, das verdient Respekt!
Gut ich schreibe hier oder in anderen Threads den ein oder anderen Kommentar weil ich bestimmte Dinge anders angehen würde, entspringt dann oft meinem "Erfahrungsschatz" und stellt selten die einzige (wahre) Lösung dar.
Mach weiter damit, was du meinst tun zu müssen, die Hauptsache ist du machst es mit Freude!
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Budgetierte Ziele für 2016:
kleine "Brötchen" backen
der olympische Gedanke lebt
lieber langsam als gar nicht
Geht nicht - gibt's nicht. Das einzige was nicht geht ist einen Fingerhandschuh über einen Fäustling ziehen.
Find es auch sehr lesenswert hier. Und vom Scheitern zu sprechen, wenn man ein ambitioniertes Ziel nicht erreicht, halt ich auch für unangemessen. Wenn man ein Ziel mit Just Finish definiert kann man daran scheitern, aber ein ambitioniertes Ziel kann man gerade auf der LD auch einfach mal nicht erreichen, obwohl die Leisutng dafür an einem anderen Tag locker ausgereicht hätte.
Ebenso finde ich deinen Trainingsansatz gut. Einfach zwischendurch mal ausbrechen aus dem Trainingsalltag und mal was anderes machen, wozu man gerade Bock hat. Natürlich sollte man sich dabei nicht verletzen, aber ansonsten fördert es bei mir zB sehr die Motivation einfach nicht in Trainingsplanlethagie zu verfallen und einfach nur noch seine Einheiten abzuspulen.
Auch finde ich die Fixierung auf einhalten der Pulsbereiche ein wenig übertrieben. Reagiert euer Puls jeden Tag identisch auf Reize? Bei mir absolut gar nicht. Klar eine Tendenz ist zu erkennen. Aber bei mir hat die Alltagsbewälltigung doch einen hohen Einfluss auf den Puls.
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Auf dem Weg vom “steifen Stück” zum geschmeidigen Leopard
Wie sollte Tatze denn scheitern?
Er hat in den letzten sechs Monaten mehr sportliche Ziele inklusive Gewichtsreduzierung erreicht als die meisten Zeitgenossen es in fünf Jahren schaffen.
Natürlich ist das tolldreist so hernazugehen und zu sagen ich mache unter 10 Stunden. Aber ehrlich ich schaffe es z.Z. nicht mal meinen Hintern für regelmmässiges Training hochzubekommen; Ich finde das hier ziemlich inspirierend und unterhaltsam.
Besonders die völlig irrwitzigen Aktionen wie die 150 Kilometer vor dem Lauftest. Das ist Leben, da hat jemand Spaß.
Wie sollte Tatze denn scheitern?
Er hat in den letzten sechs Monaten mehr sportliche Ziele inklusive Gewichtsreduzierung erreicht als die meisten Zeitgenossen es in fünf Jahren schaffen.
Natürlich ist das tolldreist so hernazugehen und zu sagen ich mache unter 10 Stunden. Aber ehrlich ich schaffe es z.Z. nicht mal meinen Hintern für regelmmässiges Training hochzubekommen; Ich finde das hier ziemlich inspirierend und unterhaltsam.
Besonders die völlig irrwitzigen Aktionen wie die 150 Kilometer vor dem Lauftest. Das ist Leben, da hat jemand Spaß.
Gruß Lutz
+1 Ich würde hier nicht eine Zeile mitgelesen, wenn der Kerl zu Anfang nur 75 kg gewogen hätte, also hat er schon alles gewonnen.
Dazu dann noch der Typ aus Kölle der von dem Mädel mit den haarigen Beinen auf die Mütze bekommt. Kurz um tolles Kino....
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Du kannst überall deine Meinung sagen, aber gehe damit den anderen und mir nicht auf die Eier.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:25 Uhr.
19:00 Uhr live!
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Langdistanz, Laufen, Tempotraining: Diese drei Dinge unter einen Hut zubringen, ist eine schwierige Angelegenheit. In diesem Beitrag gebe ich Euch ein paar Anregungen für die Trainingspraxis.Im Studio: Arne Dyck
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