"Die Winter '13/'14'-Superstar-Schwimmer"

[Flow]

Zitat von Joerg aus Hattingen

Ok, ich habe mich jetzt entchieden, ich kann jetzt nicht krank werden, der Platz unter den Top 10 muss verteidigt werden.

Das war meiner ! Das kann nicht sein ! Den hol' ich mir zurück ...

[Nils]

"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. macoio - (47/99.45/8/7.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
2. Tatze77 - (37/116,9/7/7,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★
3. Sense-SPS - (33/102,8/6/9,8) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
4. poldi - (33/72/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
5. ClausThaler - (32/86,1/7/9,3) - ★
6. Nils - (31/94,9/7/5,4) - London Calling - ★★★★
7. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
8. tacis - (29/72,9/5/9,6) - ★
9. Joerg aus Hattingen - (25/75,65/5/3.1) - ★
10. schnodo - (25/46,5/5/5,2) - Swim (To Reach the End) - ★
11. Flow - (25/36,3/5/1,3) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
12. PippiLangstrumpf - (24/39,05/3/1,4) - Reha-Planschen
13. illdie4u - (23/48,2/3/6,0)
14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
15. Uruman - (18/32,2/4/2,3)
16. Eber - (18/32/3/7,5) - (11 bis 12)/50m
17. Pete4Tri - (17/37,9/3/2,2) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
18. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
19. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
20. old bag of bones - (16/31,5/3/5,7)
21. hanse987 - (15/32,9/2/4,7)
22. Kury - (14/56,8/2/4) - ☆
23. BieneTVB - (14/29,65/3/4,65)
24. Lucie - (13/40,3/2/5) - Schwimmen macht spaß
25. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
26. KrautRunner - (11/37,1/3/6,3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
28. Rennente - (8/19/4/1,5)
29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
30. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
31. TrInfected - (6/23.150/3/2) - ★
32. Lingener - (4/10,5/3/0)
33. triniggel - (4/7,6/3/0)
34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
38. Pascal - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[old bag of bones]

"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. macoio - (47/99.45/8/7.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
2. Tatze77 - (37/116,9/7/7,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★
3. Sense-SPS - (33/102,8/6/9,8) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
4. poldi - (33/72/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
5. ClausThaler - (32/86,1/7/9,3) - ★
6. Nils - (31/94,9/7/5,4) - London Calling - ★★★★
7. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
8. tacis - (29/72,9/5/9,6) - ★
9. Joerg aus Hattingen - (25/75,65/5/3.1) - ★
10. schnodo - (25/46,5/5/5,2) - Swim (To Reach the End) - ★
11. Flow - (25/36,3/5/1,3) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
12. PippiLangstrumpf - (24/39,05/3/1,4) - Reha-Planschen
13. illdie4u - (23/48,2/3/6,0)
14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
15. Uruman - (18/32,2/4/2,3)
16. Eber - (18/32/3/7,5) - (11 bis 12)/50m
17. Pete4Tri - (17/37,9/3/2,2) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
18. old bag of bones - (17/44,4/4/8,6)
19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
21. hanse987 - (15/32,9/2/4,7)
22. Kury - (14/56,8/2/4) - ☆
23. BieneTVB - (14/29,65/3/4,65)
24. Lucie - (13/40,3/2/5) - Schwimmen macht spaß
25. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
26. KrautRunner - (11/37,1/3/6,3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
28. Rennente - (8/19/4/1,5)
29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
30. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
31. TrInfected - (6/23.150/3/2) - ★
32. Lingener - (4/10,5/3/0)
33. triniggel - (4/7,6/3/0)
34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
38. Pascal - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[Tatze77]

"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. macoio - (47/99.45/8/7.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
2. Tatze77 - (38/119,4/7/9,9) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★
3. Sense-SPS - (33/102,8/6/9,8) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
4. poldi - (33/72/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
5. ClausThaler - (32/86,1/7/9,3) - ★
6. Nils - (31/94,9/7/5,4) - London Calling - ★★★★
7. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
8. tacis - (29/72,9/5/9,6) - ★
9. Joerg aus Hattingen - (25/75,65/5/3.1) - ★
10. schnodo - (25/46,5/5/5,2) - Swim (To Reach the End) - ★
11. Flow - (25/36,3/5/1,3) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
12. PippiLangstrumpf - (24/39,05/3/1,4) - Reha-Planschen
13. illdie4u - (23/48,2/3/6,0)
14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
15. Uruman - (18/32,2/4/2,3)
16. Eber - (18/32/3/7,5) - (11 bis 12)/50m
17. Pete4Tri - (17/37,9/3/2,2) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
18. old bag of bones - (17/44,4/4/8,6)
19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
21. hanse987 - (15/32,9/2/4,7)
22. Kury - (14/56,8/2/4) - ☆
23. BieneTVB - (14/29,65/3/4,65)
24. Lucie - (13/40,3/2/5) - Schwimmen macht spaß
25. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
26. KrautRunner - (11/37,1/3/6,3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
28. Rennente - (8/19/4/1,5)
29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
30. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
31. TrInfected - (6/23.150/3/2) - ★
32. Lingener - (4/10,5/3/0)
33. triniggel - (4/7,6/3/0)
34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
38. Pascal - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[Faser]

Mich hats seit einigen (zu vielen) Tagen voll erwischt. Virus! Da schätzt man erst wieder das gesund sein.

[Nils]

Zitat von Faser

Mich hats seit einigen (zu vielen) Tagen voll erwischt. Virus! Da schätzt man erst wieder das gesund sein.

Gute Besserung.

Mein Körper muss sich noch entscheiden, ob er krank wird oder gesund bleibt...

[KrautRunner]

"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. macoio - (47/99.45/8/7.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
2. Tatze77 - (38/119,4/7/9,9) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★
3. Sense-SPS - (33/102,8/6/9,8) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
4. poldi - (33/72/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
5. ClausThaler - (32/86,1/7/9,3) - ★
6. Nils - (31/94,9/7/5,4) - London Calling - ★★★★
7. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
8. tacis - (29/72,9/5/9,6) - ★
9. Joerg aus Hattingen - (25/75,65/5/3.1) - ★
10. schnodo - (25/46,5/5/5,2) - Swim (To Reach the End) - ★
11. Flow - (25/36,3/5/1,3) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
12. PippiLangstrumpf - (24/39,05/3/1,4) - Reha-Planschen
13. illdie4u - (23/48,2/3/6,0)
14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
15. Uruman - (18/32,2/4/2,3)
16. Eber - (18/32/3/7,5) - (11 bis 12)/50m
17. Pete4Tri - (17/37,9/3/2,2) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
18. old bag of bones - (17/44,4/4/8,6)
19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
21. hanse987 - (15/32,9/2/4,7)
22. Kury - (14/56,8/2/4) - ☆
23. BieneTVB - (14/29,65/3/4,65)
24. Lucie - (13/40,3/2/5) - Schwimmen macht spaß
25. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
26. KrautRunner - (12/41,1/3/10,3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
28. Rennente - (8/19/4/1,5)
29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
30. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
31. TrInfected - (6/23.150/3/2) - ★
32. Lingener - (4/10,5/3/0)
33. triniggel - (4/7,6/3/0)
34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
38. Pascal - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[old bag of bones]

"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. macoio - (47/99.45/8/7.7) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★★
2. Tatze77 - (38/119,4/7/9,9) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★★
3. Sense-SPS - (33/102,8/6/9,8) - Ziel: 15:30/1000m - ★★★
4. poldi - (33/72/7/5) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
5. ClausThaler - (32/86,1/7/9,3) - ★
6. Nils - (31/94,9/7/5,4) - London Calling - ★★★★
7. Faser - (29/93,3/6/0) - ★★★★★
8. tacis - (29/72,9/5/9,6) - ★
9. Joerg aus Hattingen - (25/75,65/5/3.1) - ★
10. schnodo - (25/46,5/5/5,2) - Swim (To Reach the End) - ★
11. Flow - (25/36,3/5/1,3) - Sind das etwa schon die Füße der fiesen Ex-Adminsau ?
12. PippiLangstrumpf - (24/39,05/3/1,4) - Reha-Planschen
13. illdie4u - (23/48,2/3/6,0)
14. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
15. old bag of bones - (18/46,8/5/11)
16. Uruman - (18/32,2/4/2,3)
17. Eber - (18/32/3/7,5) - (11 bis 12)/50m
18. Pete4Tri - (17/37,9/3/2,2) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
19. HeikeK - (17/23,45/3/0) - Dran bleiben!
20. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
21. hanse987 - (15/32,9/2/4,7)
22. Kury - (14/56,8/2/4) - ☆
23. BieneTVB - (14/29,65/3/4,65)
24. Lucie - (13/40,3/2/5) - Schwimmen macht spaß
25. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
26. KrautRunner - (12/41,1/3/10,3) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
27. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
28. Rennente - (8/19/4/1,5)
29. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
30. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
31. TrInfected - (6/23.150/3/2) - ★
32. Lingener - (4/10,5/3/0)
33. triniggel - (4/7,6/3/0)
34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
38. Pascal - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****