du spinnst
das ist eine 1:06 im training. bist du sicher das du dich nicht verzählt hast
argggggghhhh, schon wieder ist das stöckchen ein wenig höher über das ich springen muß
gönn mir doch auch mal nen guten tag.
du mit deinen 4:37 beim lockeren laufen im training
interessanterweise hab ich mit solchen schwimmeinheiten weniger probleme als mit
6*8*25+50locker dazwischen 100brustkraulbeine + 10*100 mit 25schnell+75locker,50schnell+50locker,75schnell mit25locker einheiten.
viel zu kompliziert und dauert auch zu lange -
hoffentlich liest das nicht ein schwimmer mit, dann gibts wieder haue
dafür schmerzt seit 2 tagen mein thrombosebein, rückschläge gibts also auch. damit man nicht abhebt.
Jetzt noch einkaufen und so langsam aber sicher mich für die 2 Radasse rüsten
ja, und dann "lockeres" GA training.
ich hab heut mal bis 9 uhr geschlafen. auch mal schön.
jetzt kurz zur arbeit und dann gehts zur heutigen koppeleinheit zum eingewöhnen.
heute wieder stress, da ja ab 14 uhr biathlon angesagt ist.
bis nachher
@stefan
nach meinen neuesten studien bringt so früh schwimmen gar nichts
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