Liegestützchallenge bis 31.12.

[Steppison]

7000 mal 10 Wochen macht rund 70.000 plus 10000 bis zum Wochenende = 80.000

da müssen wir pro Woche noch deutlich zulegen

da leg ich gleich mal los

[Steppison]

speedy, erklär uns mal dein Fitness-Programm mit den 200 LS

[Steppison]

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000

JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
mit zitieren und die Liste weiterführen.

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7470 + 30 = 7500

[Björn Tepper]

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000

JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
mit zitieren und die Liste weiterführen.

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als Gute-Nacht-Bonbon

7500+50=7550

[Ausdauerjunkie]

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000

JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
mit zitieren und die Liste weiterführen.

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7550 + 25 = 7575

[AndreasW]

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000

JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
mit zitieren und die Liste weiterführen.

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Von Gestern Abend:
7575+150 = 7725

Zitat von Steppison

speedy, erklär uns mal dein Fitness-Programm mit den 200 LS

Wat für ein Programm ? Ich mach die halt jeden Tag ohne Plan.
Morgens und Abends jeweils eine Serie von 4 x 25.

[Björn Tepper]

Liegestützchallenge bis zum 31.12.
Ziel: 100.000

JEDER darf mitmachen, denn jede Liegestütz zählt.
mit zitieren und die Liste weiterführen.

Hier könnt ihr sehen wieviel unsere Konkurrenz bereits hat.
Fighter Fitness
http://www.fighterfitnessforum.com/ftopic8881.html

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7725+125=7850