X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr

[Nichtschwimmer]

[quote=Klugschnacker;8378]OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --

1. alessandro: 510 km
2. Osso: 444 km
3. Klugschnacker 356 km
4. rainer.c: 308 km
5. Danksta: 300km
6. felix__w 266.7km
7. Ingo77: 240km
8. the grip 230 km
9. feder: 206 km
10. Roadrunner: 170.7 km
11. Kundo: 162.4 km
12. Newbie 162 km
13. tacis: 155.6 km
14. lebkoungman: 155,3 km
15. Peter: 142.0 km
16. PeterMuc: 142 Km
17. strwd: 130 km
18. Volkeree: 128 km
19. Monster: 125 km
20. pXpress: 121 Km
21. René: 105 km (3h55min ohne Tacho)
22. Gonzo: 101 km
23. Nichtschwimmer: 85,2 km
24. Umbra: 83 km (MB)
25. RatzFatz: 56km
26. Natalie: 54
27. fras13: 40km
28. Müder Joe: 23km

lockeres radln vun de ärwet häm!!
Gruß
Nichtschwimmer

[lebkoungman]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --

1. alessandro: 510 km
2. Osso: 444 km
3. Klugschnacker 356 km
4. rainer.c: 308 km
5. Danksta: 300km
6. felix__w 266.7km
7. Ingo77: 240km
8. lebkoungman: 233,7 km
9. the grip 230 km
10. feder: 206 km
11. Roadrunner: 170.7 km
12. Kundo: 162.4 km
13. Newbie 162 km
14. tacis: 155.6 km
15. Peter: 142.0 km
16. PeterMuc: 142 Km
17. strwd: 130 km
18. Volkeree: 128 km
19. Monster: 125 km
20. pXpress: 121 Km
21. René: 105 km (3h55min ohne Tacho)
22. Gonzo: 101 km
23. Nichtschwimmer: 85,2 km
24. Umbra: 83 km (MB)
25. RatzFatz: 56km
26. Natalie: 54
27. fras13: 40km
28. Müder Joe: 23km

[Monster]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --

1. alessandro: 510 km
2. Osso: 444 km
3. Klugschnacker 356 km
4. rainer.c: 308 km
5. Danksta: 300km
6. felix__w 266.7km
7. Ingo77: 240km
8. lebkoungman: 233,7 km
9. the grip 230 km
10. Monster: 225 km
11. feder: 206 km
12. Roadrunner: 170.7 km
13. Kundo: 162.4 km
14. Newbie 162 km
15. tacis: 155.6 km
16. Peter: 142.0 km
17. PeterMuc: 142 Km
18. strwd: 130 km
19. Volkeree: 128 km
20. pXpress: 121 Km
21. René: 105 km (3h55min ohne Tacho)
22. Gonzo: 101 km
23. Umbra: 83 km (MB)
24. RatzFatz: 56km
25. Nichtschwimmer: 85,2 km
26. Natalie: 54
27. fras13: 40km
28. Müder Joe: 23km

Na toll! 13°C, Regen und stürmisch!

[Newbie]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --

1. alessandro: 510 km
2. Osso: 444 km
3. Klugschnacker 356 km
4. rainer.c: 308 km
5. Danksta: 300km
6. felix__w 266.7km
7. Ingo77: 240km
8. lebkoungman: 233,7 km
9. the grip 230 km
10. Monster: 225 km
11. feder: 206 km
12. Newbie 185.4
13. Roadrunner: 170.7 km
14. Kundo: 162.4 km
15. tacis: 155.6 km
16. Peter: 142.0 km
17. PeterMuc: 142 Km
18. strwd: 130 km
19. Volkeree: 128 km
20. pXpress: 121 Km
21. René: 105 km (3h55min ohne Tacho)
22. Gonzo: 101 km
23. Umbra: 83 km (MB)
24. RatzFatz: 56km
25. Nichtschwimmer: 85,2 km
26. Natalie: 54
27. fras13: 40km
28. Müder Joe: 23km

nach 2 Tagen Totalausfall wegen Krankheit hatte ich heute wieder so richtig Spass - anfangs Januar und man braucht nicht mal Ueberschuhe oder Handschuhe

[RatzFatz]

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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --

1. alessandro: 510 km
2. Osso: 444 km
3. Klugschnacker 356 km
4. rainer.c: 308 km
5. Danksta: 300km
6. felix__w 266.7km
7. Ingo77: 240km
8. lebkoungman: 233,7 km
9. the grip 230 km
10. Monster: 225 km
11. feder: 206 km
12. Newbie 185.4
13. Roadrunner: 170.7 km
14. Kundo: 162.4 km
15. tacis: 155.6 km
16. Peter: 142.0 km
17. PeterMuc: 142 Km
18. strwd: 130 km
19. Volkeree: 128 km
20. pXpress: 121 Km
21. RatzFatz: 108km
22. René: 105 km (3h55min ohne Tacho)
23. Gonzo: 101 km
24. Umbra: 83 km (MB)
25. Nichtschwimmer: 85,2 km
26. Natalie: 54
27. fras13: 40km
28. Müder Joe: 23km

Der zweite Streich für 2007. Und gleich mal Sweet Spot Training. Dafür merke ich heute den Arsch.

[Klugschnacker]

Zitat von RatzFatz

Und gleich mal Sweet Spot Training.

Was'n das?

[feder]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --

1. alessandro: 510 km
2. Osso: 444 km
3. Klugschnacker 356 km
4. rainer.c: 308 km
5. Danksta: 300km
6. felix__w 266.7km
7. feder: 264 km
8. Ingo77: 240km
9. lebkoungman: 233,7 km
10. the grip 230 km
11. Monster: 225 km
12. Newbie 185.4
13. Roadrunner: 170.7 km
14. Kundo: 162.4 km
15. tacis: 155.6 km
16. Peter: 142.0 km
17. PeterMuc: 142 Km
18. strwd: 130 km
19. Volkeree: 128 km
20. pXpress: 121 Km
21. RatzFatz: 108km
22. René: 105 km (3h55min ohne Tacho)
23. Gonzo: 101 km
24. Umbra: 83 km (MB)
25. Nichtschwimmer: 85,2 km
26. Natalie: 54
27. fras13: 40km
28. Müder Joe: 23km

[felix__w]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --

1. alessandro: 510 km
2. Osso: 444 km
3. Klugschnacker 356 km
4. felix__w 327.3km
5. rainer.c: 308 km
6. Danksta: 300km
7. feder: 264 km
8. Ingo77: 240km
9. lebkoungman: 233,7 km
10. the grip 230 km
11. Monster: 225 km
12. Newbie 185.4
13. Roadrunner: 170.7 km
14. Kundo: 162.4 km
15. tacis: 155.6 km
16. Peter: 142.0 km
17. PeterMuc: 142 Km
18. strwd: 130 km
19. Volkeree: 128 km
20. pXpress: 121 Km
21. RatzFatz: 108km
22. René: 105 km (3h55min ohne Tacho)
23. Gonzo: 101 km
24. Umbra: 83 km (MB)
25. Nichtschwimmer: 85,2 km
26. Natalie: 54
27. fras13: 40km
28. Müder Joe: 23km

So ein Wetter hatte ich schon lange nicht mehr: Der Wind hat unglaublich geblasen. An der schlimmsten Stelle (im Flachen) brachte ich es gerade noch auf 22kmh. Dafür fuhr ich dort auf dem Rückweg 50. Und dazu war es so warm, dass ich oben nur ein dünnes, langes Sportshirt und darüber ein kurzes Radtrikot an hatte.

Felix