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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 159 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 27.02.2011, 11:07   #1265
Axel
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(55/188,8/7/17) - schwimmen - (************) (***)
  2. ClausThaler (42/109,5/8/6,3) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (41/54,2/6/4,2) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (31/63,1/5/6,3) - (*) (*)
  5. Flow (27/31,9/5/6,4) - (*) (*)
  6. old bag of bones (24/76,2/5/1,5)
  7. Glaurung (24/61,2/4/0)
  8. Triathletin007 (21/56.0/6/10.5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (***)
  9. Axel(22/50,5/4/10,4) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  10. PippiLangstrumpf (20/52,8/4/5,75) - Reha-Sport - (***)
  11. Kury (19/63,9/3/10,7)(*) (****) (**)
  12. lonerunner (19/41,1/3/6,5) - Technik !!!!
  13. felix__w(18/46/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(12/23,7/2/2,4) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(319/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (164,3/x) - HalfHero!
  3. Kury (133,8/39)
  4. felix__w (112/41) - schneller werden
  5. Glaurung (108,1/46)
  6. Triathletin007 (106.3/38) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Rhing (101,6/68) –
  8. Axel (102,6/47) - Distance!
  9. Flow (97,7/56) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (81,0/33) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (57,4/29) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
www.allgaeu-panorama-marathon.de

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Alt 27.02.2011, 11:10   #1266
Axel
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Eieiei... Hätt ich das geahnt, wäre ich heute noch 325 ausgeschwommen... ;-)
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Alt 27.02.2011, 11:38   #1267
Flow
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Zitat:
Zitat von Axel Beitrag anzeigen
Eieiei... Hätt ich das geahnt, wäre ich heute noch 325 ausgeschwommen... ;-)
20min haste noch ...
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Alt 27.02.2011, 14:48   #1268
old bag of bones
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(55/188,8/7/17) - schwimmen - (************) (***)
  2. ClausThaler (42/109,5/8/6,3) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (41/54,2/6/4,2) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (31/63,1/5/6,3) - (*) (*)
  5. Flow (27/31,9/5/6,4) - (*) (*)
  6. old bag of bones (25/80,2/5/5,5)
  7. Glaurung (24/61,2/4/0)
  8. Triathletin007 (21/56.0/6/10.5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (***)
  9. Axel(22/50,5/4/10,4) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  10. PippiLangstrumpf (20/52,8/4/5,75) - Reha-Sport - (***)
  11. Kury (19/63,9/3/10,7)(*) (****) (**)
  12. lonerunner (19/41,1/3/6,5) - Technik !!!!
  13. felix__w(18/46/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(12/23,7/2/2,4) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(319/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (164,3/x) - HalfHero!
  3. Kury (133,8/39)
  4. felix__w (112/41) - schneller werden
  5. Glaurung (108,1/46)
  6. Triathletin007 (106.3/38) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Rhing (101,6/68) –
  8. Axel (102,6/47) - Distance!
  9. Flow (97,7/56) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (81,0/33) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (57,4/29) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 27.02.2011, 19:08   #1269
Flow
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siebzehnte wöchentliche Distance-Challenge
  1. DeRosa_ITA(55/188,8/7/17) -
  2. Kury (19/63,9/3/10,7) -
  3. Triathletin007 (21/56.0/6/10.5) -
  4. Axel(22/50,5/4/10,4) - Grummel, nun gut ;-) -
  5. lonerunner (19/41,1/3/6,5) - Technik !!!!
  6. Flow (27/31,9/5/6,4) -
  7. ClausThaler (42/109,5/8/6,3) - Ziel: HalfHero -
  8. Ausdauerjunkie (31/63,1/5/6,3) -
  9. PippiLangstrumpf (20/52,8/4/5,75) - Reha-Sport -
  10. old bag of bones (25/80,2/5/5,5)
  11. Rhing (41/54,2/6/4,2) –
  12. Wandergsellin(12/23,7/2/2,4) - Motivation
  13. Glaurung (24/61,2/4/0)
  14. felix__w(18/46/3/0) - schneller werden (3km/2) -
  15. thunderbee(13/32.8/4/0) -
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
Die Ergebnisse der Vorwochen :

sechzehnte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. ClausThaler (39/103,2/8/25,4) - (*)
  2. DeRosa_ITA(50/171,8/7/22,6) - (*)
  3. Triathletin007 (18/45.5./6/19.5) - (*)
  4. Kury (16/53,2/3/10)
  5. Rhing (37/50,0/6/8,5) –
  6. old bag of bones (23/74,7/5/7,6)
  7. lonerunner (16/34,6/3/6,1) - Technik !!!!
  8. Ausdauerjunkie (30/61,5/5/5,8) -
  9. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport -
  10. Axel(18/40,1/4/3,7) - Grummel, nun gut ;-) -
  11. Flow (23/25,5/5/1,0) -
  12. Glaurung (24/61,2/4/0)
  13. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) -
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) -
  15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
fünfzehnte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(44/149,2/7/15,5) - (*)
  2. ClausThaler (31/77,8/6/9,0) - (*)
  3. Axel(16/36,4/4/8,1) - (*)
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/7,8) -
  5. old bag of bones (20/67,1/5/7,5)
  6. Rhing (31/41,5/6/5,9) –
  7. Flow (22/24,5/5/5,5) -
  8. Kury (13/43,2/3/4,8)
  9. Wandergsellin(10/20,0/2/4,1) - Motivation
  10. felix__w(15/40.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) -
  11. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  12. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport -
  13. Glaurung (24/61,2/4/0)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) -
  15. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
vierzehnte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(39/133,7/7/27,5) - (*)
  2. thunderbee(13/32.8/4/12.4) - (*)
  3. PippiLangstrumpf (16/42,1/4/11,1) - (*)
  4. Ausdauerjunkie (25/52,7/5/8,9) -
  5. felix__w(13/34/3/7.5) - schneller werden (3km/2) -
  6. Rhing (26/35,6/6/7,4) –
  7. old bag of bones (17/59,6/5/6,5) -
  8. Axel(13/28,3/4/5,9) - Grummel, nun gut ;-) -
  9. Flow (17/19,/5/4,7) -
  10. Triathletin007 (11/23.5/4/4.0 - im Juli 3,8km unter 1std. -
  11. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero -
  12. lonerunner (11/24,5/3/3) - Technik !!!!
  13. Kury (11/38,4/3/2,5)
  14. Wandergsellin(8/15,9/2/2,5) - Motivation
  15. Glaurung (20/51,8/4/0)
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
dreizehnte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(32/107,1/6/25) - (*)
  2. ClausThaler (25/65,8/6/13,5) -(*)
  3. Kury (10/35,9/3/11,1) - (*)
  4. Triathletin007 (7/19.5/4/11) - im Juli 3,8km unter 1std. -
  5. Ausdauerjunkie (20/42,6/5/7,4) -
  6. felix__w(10/26.5/2/6.3) - schneller werden (3km/2) -
  7. PippiLangstrumpf (12/31,0/4/6,2) - Reha-Sport -
  8. topre (9/10,7/3/3,6) Endlich kraulen können
  9. Flow (13/14,4/5/3,4) -
  10. Rhing (21/28,2/6/3,2) – kurz eben vor der Arbeit ein 1000er und Ausschwimmen
  11. lonerunner (8/18,5/3/3) - Technik !!!!
  12. old bag of bones (11/40/5/2,9)
  13. Axel(10/22,4/4/2,9) - Grummel, nun gut ;-) -
  14. Glaurung (14/36,4/4/0)
  15. Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  18. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  19. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  20. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  21. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  22. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  23. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  24. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
zwölfte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. ClausThaler (20/52,3/6/15,8) - (*)
  2. DeRosa_ITA(26/81,1/6/14,3) - (*)
  3. Kury (7/24,8/3/10,5) - (*)
  4. Rhing (18/25,0/6/9,2) –
  5. Triathletin007 (3/8,5/3/8,5) - im Juli 3,8km unter 1std. -
  6. Glaurung (14/36,4/4/8,4)
  7. old bag of bones (10/37,1/5/7,1)
  8. Ausdauerjunkie (17/35,2/5/6,6) -
  9. lonerunner (7/15,5/3/6,3) - Technik !!!!
  10. Axel(9/19,5/4/6,1) - Grummel, nun gut ;-) -
  11. felix__w(8/18/2/5.7) - schneller werden (3km/2) -
  12. Flow (10/11/0/5,6) -
  13. PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport -
  14. Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
  15. topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
  16. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  18. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  19. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  20. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  21. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  22. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  23. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  24. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
elfte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(21/66,8/6/19,8) - (*)
  2. Kury (4/14,3/3/10,3) - (*)
  3. ClausThaler (14/36,5/6/8,5) - (*)
  4. Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) -
  5. Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme
  6. old bag of bones (8/30/5/6,7)
  7. felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) -
  8. Flow (5/5,5/0/4,5) -
  9. thunderbee(4/9.1/2/4.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  10. lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
  11. topre (5/6,1/3/3,6) Endlich kraulen können
  12. PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport -
  13. Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
  14. Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -
  15. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
  17. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  18. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  19. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  20. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  21. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
zehnte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(15/47/6/19,6) - (*)
  2. Ausdauerjunkie (10/20,5/5/12) - (*)
  3. PippiLangstrumpf (6/15,95/4/10,65) - (*)
  4. ClausThaler (11/28,0/6/7,9) - Ziel: HalfHero -
  5. felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden -
  6. lonerunner (2/5,1/2/5,1) - Technik !!!!
  7. thunderbee(2/4.8/2/4.8) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  8. Wandergsellin(4/7,3/2/4) - Motivation
  9. Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister
  10. topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
  11. Rhing (7/7,8/3/3,2) –
  12. old bag of bones (6/23,3/5/2,0) swim block "zwischen den Jahren"
  13. Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -
  14. Flow (1/1,0/0/0) -
  15. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
  16. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  17. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  18. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  19. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  20. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  21. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
neunte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(9/28,3/6/18,4) - (*)
  2. ClausThaler (8/20,1/6/14,8) - (*)
  3. Ausdauerjunkie (5/8,5/3/5,3) - (*)
  4. PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport
  5. Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
  6. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-)
  7. Rhing (1/1,2/1/0)
  8. Flow (1/1,0/0/0)
  9. felix__w(0/0/0/0) - schneller werden
  10. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister
  11. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  12. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  13. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  14. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  15. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
achte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(4/13/4/16,4) - (*)
  2. ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - (*)
  3. PippiLangstrumpf (1/2,65/1/5,45) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden -
  5. Rhing (1/1,2/1/2,4) –
  6. Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) -
  7. Flow (1/1,0/0/1,0) -
  8. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister
  9. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
  10. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
siebtewöchentliche Distance-Challenge :
  1. Flow (0/0/0/25,4) - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/19) - (*)
  3. felix__w(0/0/0/10.1) - (*)
  4. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-)
  5. ClausThaler (0/0/0/9,0) - Ziel: HalfHero
  6. Kury (0/0/0/5,9) - kein Vereinsmeister
  7. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  8. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. Rhing (0/0/0/4,4)
  10. thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
sechstewöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/23,2) - (*)
  2. Kury (0/0/0/13,7) - (*)
  3. Triathletin007 (0/0/0/12,7) - (*)
  4. ClausThaler (0/0/0/10,6) - Ziel: HalfHero -
  5. Rhing (0/0/0/9,5) –
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden -
  7. Axel(0/0/0/6,3) - Grummel, nun gut ;-) -
  8. Flow (0/0/0/6,2) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... -
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  10. Wandergsellin(0/0/0/2,4) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
fünftewöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/18,7) - (*)
  2. felix__w(0/0/0/14) - schneller werden - (*)
  3. Triathletin007 (0/0/0/12,1) - (*)
  4. Kury (0/0/0/12) - Immer Vollgas -
  5. Flow (0/0/0/9,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... -
  6. Axel(0/0/0/5,7) - Grummel, nun gut ;-) -
  7. ClausThaler (0/0/0/5,4) - Ziel: HalfHero -
  8. Rhing (0/0/0/5,0) – Schulter ist ok -
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
  10. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  11. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
vierte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/13,7) - (*)
  2. Flow (0/0/0/11,7) - (*)
  3. ClausThaler (0/0/0/11,0) - (*)
  4. Rhing (0/0/0/10,5) – Technik, Kraft -
  5. Axel(0/0/0/8,5) - Grummel, nun gut ;-) -
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden -
  7. Triathletin007 (0/0/0/5.0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0) - Reha-Sport
  9. TriForce (0/0/0/3.2)
  10. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  11. Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -
  12. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
dritte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/22,4) - (*)
  2. Kury (0/0/0/13,5) - (*)
  3. Axel(0/0/0/11,1) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/10) - schneller werden
  5. ClausThaler (0/0/0/9,3) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  6. Flow (0/0/0/8,2) - nächste Woche 11,6
  7. thunderbee(0/0/0/7,8) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. PippiLangstrumpf (0/0/0/4,1) - Reha-Sport
  9. Rhing (0/0/0/4,0) – Technik -
  10. Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
  11. engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
  12. topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
  13. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
zweite wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/19,5) - (*)
  2. Kury (0/0/0/12,5) - (*)
  3. felix__w(0/0/0/8.5) - (*)
  4. Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
  5. Axel(0/0/0/6,7) - Grummel, nun gut ;-)
  6. Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
  7. Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
  8. thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  10. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  11. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  12. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  13. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  14. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  15. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  16. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  17. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  18. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  19. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  20. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
erste wöchentliche Distance-Challenge :
  1. Kury (0/0/0/10,6) - (*)
  2. felix__w(0/0/0/6.5) - (*)
  3. Rhing (0/0/0/5,2) – (*)
  4. TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
  5. Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
  6. Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
  7. Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
  8. lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
  9. thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Oli68 (0/0/0/2) - Technik
  11. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
  12. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  13. Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
  14. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  15. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  16. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
__________________
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Alt 27.02.2011, 19:14   #1270
Flow
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Ort: Berlin
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(55/188,8/7/0) - schwimmen - (*************) (***)
  2. ClausThaler (42/109,5/8/0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (41/54,2/6/0) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (31/63,1/5/0) - (*) (*)
  5. Flow (27/31,9/5/0) - (*) (*)
  6. old bag of bones (25/80,2/5/0)
  7. Glaurung (24/61,2/4/0)
  8. Axel(22/50,5/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  9. Triathletin007 (21/56.0/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  10. PippiLangstrumpf (20/52,8/4/0) - Reha-Sport - (***)
  11. Kury (19/63,9/3/0)(*) (*****) (**)
  12. lonerunner (19/41,1/3/0) - Technik !!!!
  13. felix__w(18/46/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(12/23,7/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(319/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (164,3/x) - HalfHero!
  3. Kury (133,8/39)
  4. felix__w (112/41) - schneller werden
  5. Glaurung (108,1/46)
  6. Triathletin007 (106.3/38) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Axel (102,6/47) - Distance!
  8. Rhing (101,6/68) –
  9. Flow (97,7/56) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (81,0/33) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (57,4/29) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
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Alt 28.02.2011, 16:45   #1271
Claus Thaler
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 877
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(55/188,8/7/0) - schwimmen - (*************) (***)
  2. ClausThaler (43/102,0/8/2,5) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (41/54,2/6/0) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (31/63,1/5/0) - (*) (*)
  5. Flow (27/31,9/5/0) - (*) (*)
  6. old bag of bones (25/80,2/5/0)
  7. Glaurung (24/61,2/4/0)
  8. Axel(22/50,5/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  9. Triathletin007 (21/56.0/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  10. PippiLangstrumpf (20/52,8/4/0) - Reha-Sport - (***)
  11. Kury (19/63,9/3/0)(*) (*****) (**)
  12. lonerunner (19/41,1/3/0) - Technik !!!!
  13. felix__w(18/46/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(12/23,7/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(319/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (166,8/x) - HalfHero!
  3. Kury (133,8/39)
  4. felix__w (112/41) - schneller werden
  5. Glaurung (108,1/46)
  6. Triathletin007 (106.3/38) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Axel (102,6/47) - Distance!
  8. Rhing (101,6/68) –
  9. Flow (97,7/56) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (81,0/33) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (57,4/29) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.02.2011, 17:38   #1272
DeRosa_ITA
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Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(56/193,9/7/5,1) - schwimmen - (*************) (***)
  2. ClausThaler (43/102,0/8/2,5) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (41/54,2/6/0) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (31/63,1/5/0) - (*) (*)
  5. Flow (27/31,9/5/0) - (*) (*)
  6. old bag of bones (25/80,2/5/0)
  7. Glaurung (24/61,2/4/0)
  8. Axel(22/50,5/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  9. Triathletin007 (21/56.0/6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (****)
  10. PippiLangstrumpf (20/52,8/4/0) - Reha-Sport - (***)
  11. Kury (19/63,9/3/0)(*) (*****) (**)
  12. lonerunner (19/41,1/3/0) - Technik !!!!
  13. felix__w(18/46/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(12/23,7/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(324,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (166,8/x) - HalfHero!
  3. Kury (133,8/39)
  4. felix__w (112/41) - schneller werden
  5. Glaurung (108,1/46)
  6. Triathletin007 (106.3/38) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Axel (102,6/47) - Distance!
  8. Rhing (101,6/68) –
  9. Flow (97,7/56) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (81,0/33) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (57,4/29) - Technik
  12. thunderbee(54.8/21)
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
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