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Alt 15.07.2009, 12:24   #1257
crobi
Szenekenner
 
Benutzerbild von crobi
 
Registriert seit: 29.12.2008
Ort: Landkreis Roth
Beiträge: 1.231
@ Mabel: Tja, die Verlockung ist schon groß Du hast einige Erfahrungen gesammelt ....
Andererseits, so geht es mir zumindest, möchte ich meine erste OD ähnlich geplant und mit der entsprechenden Vorfreude wie den ersten Triathlon überhaupt erleben. Darum werde ich in diesem Jahr evtl. noch einen Jedermann starten und den Halbmarathon und mir mein Debüt auf der OD für nächstes Jahr aufheben, da möchte ich dann am Sonntag am Rothsee an der Startlinie stehen Ich hab halt gerne für die "großen" Sachen einen Plan der mir die Schmetterlinge im Bauch flattern lässt

LG

Bine
PS: Benedikt wird in den Hochzeitsvorbereitungen stecken, oder?
__________________
Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
crobi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2009, 12:45   #1258
KingMabel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: WOB - MR
Beiträge: 2.982
Zitat:
Zitat von joschi_grace Beitrag anzeigen
wieviele km läufst Du im Moment?

pro Training?

in der Woche insgesamt?
Hmm, sehr unterschiedlich im Moment.
Hatte Wochen mit 5-15-8, aber auch Wochen mit lediglich 5-5.
Den Schnitt müsste ich ausrechnen.


@Crobi
Durchaus verlockend, wenn man bedenkt, dass das Ding komplett flach ist. Nicht, dass ich wieder so einen Klopper für die OD raussuche wie Butzbach oder ähnliches.
Von der Zeit her sollte das eigentlich machbar sein. Ich denke sogar, dass ich das Ding heute auch schon durchziehen kann. Die Frage die sich stellt ist ganz einfach die Laufleistung, bzw. die "Ewigkeit" die ich dabei unterwegs sein würde.
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2009, 16:21   #1259
KingMabel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: WOB - MR
Beiträge: 2.982
Achtung!
Hab wieder was zum Heulen!

Es ist kein Wettkampf mehr frei in meiner Gegend im August!

Wie doof ist das denn??? Sogar die Wartelisten sind voll! Hätte gerne mit Crema noch einen gemacht.
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2009, 16:36   #1260
chris_bln
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.12.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 346
@ Mabel
Für einen Saisonabschluss sicherlich verlockend. Auch wenn deine gesuchte Veranstaltung bereits voll ist. Ich warte auch auf das nächste Jahr. Möchte mich zielgerichtet nach den TS-8h-Plänen für die OD vorbereiten. Nur du selbst kannst es wissen, ob du die Power und genügend Grundlage das Jahr über geschaffen hast. Ich gehe lieber mit einem guten Gefühl und deinem positiven Ergebnis aus der Saison, als umgekehrt.

Fahr doch lieber noch eine RTF zum Saisonabschluss o.ä. ...
chris_bln ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2009, 16:41   #1261
KingMabel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: WOB - MR
Beiträge: 2.982
Zitat:
Zitat von chris_bln Beitrag anzeigen
@ Mabel
Für einen Saisonabschluss sicherlich verlockend. Auch wenn deine gesuchte Veranstaltung bereits voll ist. Ich warte auch auf das nächste Jahr. Möchte mich zielgerichtet nach den TS-8h-Plänen für die OD vorbereiten. Nur du selbst kannst es wissen, ob du die Power und genügend Grundlage das Jahr über geschaffen hast. Ich gehe lieber mit einem guten Gefühl und deinem positiven Ergebnis aus der Saison, als umgekehrt.

Fahr doch lieber noch eine RTF zum Saisonabschluss o.ä. ...
Also der Wettkampf ist noch nicht voll. Der liegt im September.

Aber alle die ich mir für den August angesehen habe sind dicht... Mist! Ich will das ja auch immer mit meinen Kumpels koordinieren, denn alleine beim Wettkampf stehen... Da habe ich auch keine große Lust drauf irgendwie.

Wie gesagt, ich bin neulich im Schwimmbad erst 2,2km geschwommen, dann nach kurzer Pause hinter meinem Kumpel her und nochmal ca. 1,6km, daher mache ich mir um das Schwimmen keine Gedanken.
Beim Rad kann ich auch locker 80-100km drauf sitzen, wenn mir der Bobbes nicht so schmerzt. Bin zwar in der letzten Zeit meist 50-75km gefahren, aber naja, das auch ohne Pausen und hinter meinen 2 Freaks her, also ich muss da immer ordentlich reinhalten hinten.
Nur das Laufen... Aber naja, ich spreche das mal durch mit den anderen, mal sehen wer wo wie was will, die machen ja auch noch den 70.3 in Wiesbaden im August.
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2009, 18:30   #1262
joschi_grace
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.09.2007
Ort: Paderborn
Beiträge: 1.214
@KingMabel Das ist ja doof. Ich befürchte auch, dass meine WKs hier in der Nähe ausgebucht sind! Jetzt kommt mir auch eine Taufe in die Quere, die eigentlich zwei Mögliche Termine Ende August sprengt... hm hm ... ich weiß noch nicht was ich machen werde...

Einen Neo habe ich nicht, deswegen werde ich wohl ganz späte Termine nicht wahrnehmen können.

Wir können ja unseren eigenen Tria machen
__________________
Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!

---

wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an

no rules no limits
train hard train smart

"kurz und knackisch"
joschi_grace ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2009, 18:37   #1263
joschi_grace
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.09.2007
Ort: Paderborn
Beiträge: 1.214
so sieht mein Einteiler aus http://www.triathlon-szene.de/forum/...ead.php?t=9626
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joschi_grace ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.07.2009, 21:11   #1264
Lucy89
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucy89
 
Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.094
Bin nun auch seit ein paar Tagen wieder im Training, aber muss noch auf Schonung achten (ich mache alle 3-4 Tage nen Tag Pause) und schwimmen soll ich auch noch nicht (egal, hauptsache ich kann laufen :D) Beim radfahren hab ich keinen unterschied gemerkt, aber beim Laufen Ich wurde endlich gut, und jetzt....heute, 4. lauf seit Anfang, 1. mal Intervalle: Im Schnitt rund 20sek. pro km langsamer als vor 3 Wochen.
Das Wetter, die Uhrzeit...nein nein, meine Form ist weg Hoffentlich dauerts nicht so lang, bis das wieder wird, hab so viel Arbeit da reingesteckt
Lucy89 ist offline   Mit Zitat antworten
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