"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"

[macoio]

Zitat von Ravistellus

Läuft ja grade verdächtig gut. Um mich herum sind alle am kränkeln und am schniefen und ich bin frisch und fit. Hoffentlich bleibt das so.

In der zweiten Märzwoche bin ich leider außerhausig, also mitten im Endspurt. Sehr ärgerlich. Manax scheint sich ja keine Schwäche zu leisten. Es bleibt spannend
Wann greift Flow wieder ins Geschehen ein???

vorsicht Freundchen ich bin noch gesund und hab um den Monatswechsel je zwei verlängerte WEs Schwimm-TL . Lege den Fokus aber im Moment nicht mehr darauf soviele Einheiten wie möglich zu schwimmen sondern versuche jede Woche die 15 km voll zu machen. Dafür brauchts allerdings bei mir auch 4 Einheiten ^^.

[macoio]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (49/155,9/6/10,7) - sub 14 - ★★★★★★★
2. Ravistellus - (47/92,8/5/7,9) - Do the right thing. - ★★★★
3. macoio - (45/115.7/6/8.7) - ★★
4. Flow - (43/63,2/6/0) - ★
5. ScottZhang - (38/70.5/6/5.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
6. bellamartha - (37/122/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
7. hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
8. illdie4u - (30/69,5/4/4,9) - 3x pro Woche
9. Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
10. hobbit - (29/53,9/3/4,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
11. ulmerandy - (25/48,8/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. kullerich - (23/74,5/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
13. Nole#01 - (21/52,8/3/3) - Winter ist Schwimmzeit?!?
14. Lucie - (20/126/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
15. ClausThaler - (20/51,7/6/0) - Fokussiert. - ★
16. formliquide - (18/38,5/3/3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
18. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
19. bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
20. FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
22. Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
24. hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
25. kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ravistellus]

Zitat von macoio

vorsicht Freundchen ich bin noch gesund

... und selbstverständlich wünsche ich dir auch weiterhin nur das Beste!

Zitat von macoio

und hab um den Monatswechsel je zwei verlängerte WEs Schwimm-TL

Uhoh, da werde ich mir ja wohl noch was einfallen lassen müssen. Ein zweiter Platz fühlt sich zwar nicht so gut an wie ein erster, aber definitiv besser als ein dritter

[macoio]

haha das stimmt, alternativ summieren wir kurz vor Ende die Punktzahl und teilen uns den ersten Platz, das klingt noch besser

[ScottZhang]

Abwarten

[manax]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
2. Ravistellus - (47/92,8/5/7,9) - Do the right thing. - ★★★★
3. macoio - (45/115.7/6/8.7) - ★★
4. Flow - (43/63,2/6/0) - ★
5. ScottZhang - (38/70.5/6/5.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
6. bellamartha - (37/122/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
7. hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
8. illdie4u - (30/69,5/4/4,9) - 3x pro Woche
9. Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
10. hobbit - (29/53,9/3/4,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
11. ulmerandy - (25/48,8/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. kullerich - (23/74,5/5/3,4) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
13. Nole#01 - (21/52,8/3/3) - Winter ist Schwimmzeit?!?
14. Lucie - (20/126/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
15. ClausThaler - (20/51,7/6/0) - Fokussiert. - ★
16. formliquide - (18/38,5/3/3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
18. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
19. bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
20. FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
22. Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
24. hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
25. kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[kullerich]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
2. Ravistellus - (47/92,8/5/7,9) - Do the right thing. - ★★★★
3. macoio - (45/115.7/6/8.7) - ★★
4. Flow - (43/63,2/6/0) - ★
5. ScottZhang - (38/70.5/6/5.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
6. bellamartha - (37/122/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
7. hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
8. illdie4u - (30/69,5/4/4,9) - 3x pro Woche
9. Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
10. hobbit - (29/53,9/3/4,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
11. ulmerandy - (25/48,8/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. kullerich - (24/77,4/5/6,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
13. Nole#01 - (21/52,8/3/3) - Winter ist Schwimmzeit?!?
14. Lucie - (20/126/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
15. ClausThaler - (20/51,7/6/0) - Fokussiert. - ★
16. formliquide - (18/38,5/3/3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
18. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
19. bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
20. FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
22. Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
24. hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
25. kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Lucie]

Gestern 2,3km und heute 1,8km.
Nicht die mega Umfänge, aber wenigstens kam ich wieder 2 mal ins Wasser.
Was bin ich froh wenn diese Klausurphase wieder rum ist...


"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
2. Ravistellus - (47/92,8/5/7,9) - Do the right thing. - ★★★★
3. macoio - (45/115.7/6/8.7) - ★★
4. Flow - (43/63,2/6/0) - ★
5. ScottZhang - (38/70.5/6/5.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
6. bellamartha - (37/122/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
7. hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
8. illdie4u - (30/69,5/4/4,9) - 3x pro Woche
9. Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
10. hobbit - (29/53,9/3/4,2) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
11. ulmerandy - (25/48,8/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. kullerich - (24/77,4/5/6,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
13. Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
14. Nole#01 - (21/52,8/3/3) - Winter ist Schwimmzeit?!?
15. ClausThaler - (20/51,7/6/0) - Fokussiert. - ★
16. formliquide - (18/38,5/3/3) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
18. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
19. bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
20. FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
21. poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
22. Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
24. hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
25. kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****