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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 151 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 18.02.2011, 22:53   #1201
old bag of bones
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(49/168,7/7/19,5) - schwimmen - (************) (**)
  2. Rhing (36/46,6/6/5,1) – (*)
  3. ClausThaler (35/90,0/6/12,2) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (22/70,8/5/3,7)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (17/41.5./5/15.5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  10. Axel(17/37,4/4/1) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. lonerunner (16/34,6/3/6,1) - Technik !!!!
  12. Kury (15/49,6/3/6,4)(*) (****) (**)
  13. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(298,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (144,8/x) - HalfHero!
  3. Kury (119,5/35)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  6. Rhing (94,0/63) –
  7. Triathletin007 (91.5/34) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (89.5/42) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 19.02.2011, 00:16   #1202
Claus Thaler
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(49/168,7/7/19,5) - schwimmen - (************) (**)
  2. Rhing (36/46,6/6/5,1) – (*)
  3. ClausThaler (36/92,7/6/14,9) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (22/70,8/5/3,7)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (17/41.5./5/15.5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  10. Axel(17/37,4/4/1) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. lonerunner (16/34,6/3/6,1) - Technik !!!!
  12. Kury (15/49,6/3/6,4)(*) (****) (**)
  13. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(298,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (147,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (119,5/35)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  6. Rhing (94,0/63) –
  7. Triathletin007 (91.5/34) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (89.5/42) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
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Alt 19.02.2011, 07:00   #1203
Triathletin007
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[quote=Claus Thaler;536603]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(49/168,7/7/19,5) - schwimmen - (************) (**)
  2. Rhing (36/46,6/6/5,1) – (*)
  3. ClausThaler (36/92,7/6/14,9) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (22/70,8/5/3,7)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/19.5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  10. Axel(17/37,4/4/1) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. lonerunner (16/34,6/3/6,1) - Technik !!!!
  12. Kury (15/49,6/3/6,4)(*) (****) (**)
  13. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
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  1. DeRosa_ITA(298,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (147,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (119,5/35)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  6. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Rhing (94,0/63) –
  8. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (89.5/42) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 19.02.2011, 10:41   #1204
Axel
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[quote=Claus Thaler;536603]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(49/168,7/7/19,5) - schwimmen - (************) (**)
  2. Rhing (36/46,6/6/5,1) – (*)
  3. ClausThaler (36/92,7/6/14,9) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (22/70,8/5/3,7)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/19.5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  10. Axel(18/40,1/4/3,7) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. lonerunner (16/34,6/3/6,1) - Technik !!!!
  12. Kury (15/49,6/3/6,4)(*) (****) (**)
  13. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(298,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (147,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (119,5/35)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
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  7. Rhing (94,0/63) –
  8. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (92.2/43) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
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  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
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  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 19.02.2011, 13:30   #1205
Claus Thaler
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Ort: Hamburg-Harvestehude
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[quote=Claus Thaler;536603]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(49/168,7/7/19,5) - schwimmen - (************) (**)
  2. Rhing (36/46,6/6/5,1) – (*)
  3. ClausThaler (37/96,4/6/18,6) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (22/70,8/5/3,7)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/19.5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  10. Axel(18/40,1/4/3,7) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. lonerunner (16/34,6/3/6,1) - Technik !!!!
  12. Kury (15/49,6/3/6,4)(*) (****) (**)
  13. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(298,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (151,2/x) - HalfHero!
  3. Kury (119,5/35)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  6. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  7. Rhing (94,0/63) –
  8. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (92.2/43) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Alt 19.02.2011, 16:40   #1206
Rhing
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[quote=Claus Thaler;536603]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(49/168,7/7/19,5) - schwimmen - (************) (**)
  2. ClausThaler (37/96,4/6/18,6) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
  3. Rhing (37/50,0/6/8,5) – (*) Endlich mal wieder beim Vereinstraining gewesen
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (22/70,8/5/3,7)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/19.5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  10. Axel(18/40,1/4/3,7) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. lonerunner (16/34,6/3/6,1) - Technik !!!!
  12. Kury (15/49,6/3/6,4)(*) (****) (**)
  13. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(298,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (151,2/x) - HalfHero!
  3. Kury (119,5/35)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  6. Rhing (97,4/64) –
  7. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (92.2/43) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 19.02.2011, 16:42   #1207
Rhing
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Also, Thalers Claus, hab ja bisher auch bei Einheitengleichstand die Reihenfolge beibehalten, auch wenn Du deutlich mehr KM hattest. Hab mir gedacht, dass entscheidend ist, wer als erster die Anzahl gemacht bzw. eingetragen hat. Aber dann sollten wir das jetzt auch so machen. Wenn Dir das Umkopieren Deiner Sternchen zu viel ist, kannste ja einfach meine Zeile(n) rüberkopieren. Da sind nicht sooooo viele Sternchen.
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Alt 19.02.2011, 19:03   #1208
DeRosa_ITA
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(50/171,8/7/22,6) - schwimmen - (************) (**)
  2. ClausThaler (37/96,4/6/18,6) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
  3. Rhing (37/50,0/6/8,5) – (*) Endlich mal wieder beim Vereinstraining gewesen
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (22/70,8/5/3,7)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/19.5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  10. Axel(18/40,1/4/3,7) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. lonerunner (16/34,6/3/6,1) - Technik !!!!
  12. Kury (15/49,6/3/6,4)(*) (****) (**)
  13. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(302/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (151,2/x) - HalfHero!
  3. Kury (119,5/35)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  6. Rhing (97,4/64) –
  7. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (92.2/43) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
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