So habe ich das jetzt gar nicht verstanden, aber vielleicht stehe ich auch auf dem Schlauch.
Es ist doch gut, wenn "erfolgreichere Athelten" (egal in welchem Bereich ihren Senf dazu geben). Zur Art und Weise: Humor ist wenn man trotzdem drüber lacht.
Ich kann schon verstehen,dass sich Diesellok über manche Aussagen ärgert.Hier wurde durch die Blume gesagt,dass Menschen mit Übergewicht eigentlich nur disziplinlos sind.
So einfach ist das Abnehmen aber nicht.Es ist ja bekannt,dass der Körper sich Notsituationen merkt und bei der nächsten Gelegenheit Reserven bildet.
Du bist hingegangen und hast meine Aussage aus den Zusammenhang gerissen.Diesellok soll das nicht so ernst nehmen,weil es Leute gibt,die sich zu allen Themen überheblich äussern und alles viel besser wissen.
Das ist halt so und er soll sich davon nicht runterziehen lassen.
Wagnerli
@Jo: 8kg+....Du hast Dir was gegönnt,während der Saisonspause
Interessant wäre trotzallem aber auch die Menge, die man an Kalorien über den Tag zu sich nimmt. Der eine haut sich morgens die KHs rein, der andere Abends. Kann beides funktionieren, muss aber nicht. Kommt es nicht vielleicht doch mehr auf die tatsächliche Menge an anstatt auf die Reihenfolge?
Also ich futter jeden Tag um die 2000kcal-wenn ich mehr trainier gibts noch ein Shake extra.
Die Menge macht sicherlich einiges aus.Jedoch glaub ich, daß die zeitliche Zufuhr auch einiges ausmacht.Wie gesagt, so wie momentan, verbrannte ich zuletzt mit 19 Jährchen Fett-da wog ich auch zarte 83 kg
In dem Buch wird auch alles in Bezug auf den Stoffwechsel erklärt.
__________________
Einfach Spass an der Bewegung haben!
Der Rest kommt von allein....
Ich kann schon verstehen,dass sich Diesellok über manche Aussagen ärgert.Hier wurde durch die Blume gesagt,dass Menschen mit Übergewicht eigentlich nur disziplinlos sind.
So einfach ist das Abnehmen aber nicht.Es ist ja bekannt,dass der Körper sich Notsituationen merkt und bei der nächsten Gelegenheit Reserven bildet.
Du bist hingegangen und hast meine Aussage aus den Zusammenhang gerissen.Diesellok soll das nicht so ernst nehmen,weil es Leute gibt,die sich zu allen Themen überheblich äussern und alles viel besser wissen.
Das ist halt so und er soll sich davon nicht runterziehen lassen.
Wagnerli
Jetz lass ich Deine Aussage ganz stehen, damit keine Missverständnisse aufkommen.
Ich habe Dich oder Deine Aussage doch gar nicht kritisiert.
Ich verstehe schon worüber Diesel sich aufregt, und ich weiss nur zu gut, dass das mit dem abnehmen nicht so leicht ist. Nochmal, vor nicht allzu langer Zeit wog ich 142kg!! Es wird nicht viele hier geben, die schonmal mehr hatten und einen ähnlichen Leidensweg mit raufs und runters (gerade da sind Diesel und ich uns sehr ähnlich).
Ich will ja nur sagen: Tipps mitnehmen, arrogantes gessabbel überlesen.
In diesem Sinne:
oh habe ich mich "aufgeregt" ... wollte doch nur für Stimmung sorgen
Okay worum es mir geht: möglichst vielen "Schwergewichtigen" Mut machen diesen unseren schönen Sport auszüben - sich nicht in Bockshorn jagen lassen und auch mit Stolz erfüllt sein, wenn man einen Wettberwerb im letzten Fünftel finisht ... und dabei ruhig sein "Gewicht" mehr in Relation zu setzen als seine "Altersklasse".
Gerade der Triathlon mit den Teildiziplinen "Schwimmen" und "Radfahren" bieten ideale Voraussetzungen für so manchen schweren Jungen für zu manches schweres Mädchen ... "Laufen" ist sicherlich ein Problem ... aber auch das bekommt man in den Griff ... auch mit Übergewicht.
Zuletzt sollen die "Pfunde" auf fast natürliche Art dahin schmelzen - weil es gibt nichts schlimmeres als "Diäten" ... und die einzige Alternative, eine "Ernährungsumstellung" braucht viel Zeit und Geduld ... und die hat man m.E. vielmehr dann, wenn gerade das Thema "Abnehmen" nicht so sehr im Vordergrund steht.
Nun - freue mich über jeden der hier mitmacht und sich mit "seinesgleichen wiegt"
lok - den 2ten Tag riegelfrei
__________________ Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
Rather-Lutz (Ziel OD,MD) KW / Km Swim / Km Bike / Km Run / Kraft / Gesamt Std. / Gewicht (Veränderung)
42_08 / 2,3 / 19 / 28 / 0x / 5:39h /105
43_08 / 2,7 / 32 / 30 / 0x / 6:24h/ 105
Ocean (Ziel allg. Formaufbau) KW / Km Swim / Km Bike / Km Run / Kraft / Gesamt Std. / Gewicht (Veränderung)
42_08 / 0 / 0 / 3 / 2x / 2:01h / 109,7 (+0,9)
43_08 / 0 / 0 / 0 / 2x / 1:30h / 110,6 (+0,9)
Bender75 (Ziel LD) KW / Km Swim / Km Bike / Km Run / Kraft / Gesamt Std. / Gewicht (Veränderung)
42_08 / 3,8 / 111 / 10,2 / - / 6:59h / 98,0
43_08 / 3,4 / 44 / - / - / 3:28h / 98,5 (+0,5)
Hardy (wieder normal Leben) KW / Km Swim / Km Bike / Km Run / Kraft / Gesamt Std. / Gewicht (Veränderung)
42_08 / 0 / 178 / 10,6 / - / 9:38h / 97,5 (+1,5)
Sebu (Ziel OD, MD) KW / Km Swim / Km Bike / Km Run / Kraft / Gesamt Std. / Gewicht (Veränderung)
43_08 / 1 / 25 / - / 1x / 3:00h / 110 (+1,5)
Diesellok (Ziel 2*MD/ Solo HM <2h) KW / Km Swim / Km Bike / Km Run / Kraft / Gesamt Std. / Gewicht (Veränderung)
43_08 / 2,5 / 0,0 / 6,5 / 0x / 2:00h / 125,1 (+/- 0)
Ich habe mich für diese Woche schonmal eingetragen, da ich aufgrund meiner Grippe diese Woche sicher nix mehr machen werde.
Gewichtsverlust weiterhin gut, wobei ich da bis nächste Woche erstmal "vorsichtig" bin, da ich nicht weiss in wieweit das Fieber daran Schuld war, und sich die nächsten Tage evtl. wieder Gewicht "ansammelt".
Schade, dass es diese Woche so wenig Training war, aber mit 40 Fieber trainiert es sich halt so schlecht.
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